这30天过的，我很不满意。

我每天认真工作，保持积极心态，突破能力边界，敢于挑战任何事情。

我很喜欢现在的自己，但并不满足，甚至还有点不满意。

1个月满满的生活计划表，满怀期待的进行，萎靡不振的执行。

说好的每周三次运动，每天20个波比。

说好的每天10:30睡觉，6:30起床。

说好的每月两篇文章。

说好的每周三次学习。

说好的~~~

还能说什么呢？

【关于身体】

工作越来越上心，越来越努力，却被这身皮囊给拖垮。

每天三餐的中药，一周两次的针灸，时刻提醒着我年纪轻轻就是药罐子。

翻看五年前的照片，身体那么轻盈，走路带风，左右摇摆自如，像个小学生。

再看看现在，站着就想坐着，坐着就想躺着，走两步就累，跑两下就喘。

调整饮食一年，少碳水多蛋白，对我丝毫没有作用。

原来，脾胃虚，营养不吸收。

原来，是吸收不了营养，所以全身无力。

原来，我过去错怪自己了，我为自己做了很多。

2月，我会继续善待身体，自己做工作餐，合理的轻微小运动。我会给自己定500元的礼物基金，按照计划打卡完成，给自己买礼物，完不成，打入固定存钱的银行卡。

【关于学习】

我每天都会抽个时间，自责自己浪费了时间。

每当我抱怨自己时，同事都会说，然道每天除了学习、看书以外，干其他的事情都是浪费时间吗？

休息、交谈、散步，这些也是生活中的一部分啊。

这句话触动到了我。我好像就是那些公号文中说的，为了缓解焦虑去学习的人。

赵老师的《时间管理课》给了我一个启发，合理的安排好时间，有工作、有学习、有社交、有生活，才是合理的，且相对平衡的状态。

经过1个月的时间记录，有点感觉了。2月优化一下表格，更适合我记录和复盘的那种。

【关于工作】

ETC五折权益捆绑出行交通意外险投放广告位，优化了汽车之家、京东plus、1号电的H5着陆页。2月1日正式上线，期待效果。

在长亮科技内部BOSS开通【保险专区】，“我是程序员”漫画第一期上线

首次推广车险，保险知识中又新添一个知识点。

3月，我们要在总部年会搞点事儿，既然要搞就搞大一点，又是一个很有意思的挑战，我很兴奋。

【关于那些计划】

这个月一直处于修养状态，除了报的课及论文大纲列完，书都没怎么看，健身房也只去了1-2次。

过年期间，我把每天都安排的很满，第一次带父母游北京，这可能会是我2月的成就事件。

过完年，年会和论文是第一要事。做饭和运动会适量进行。相声和话剧可以走一场。