修德练习
修德，齐家
修德，常保沉毅之心，
取人为善，与人为善
谨言，修容，静坐
阅读，写作
自今年以来，通过阅读，刻意练习平和心态，发现可以自主观察自我心态，且可以控制调整心态，与今日所读曾国藩的修德不谋而合，也更正细化了自己在修心方面的方式方向，之前一直倾向于从长辈或者训练精英之处讨教再进行总结来修德，曾国藩之修德确实给予了更实用的点。
常保沉毅之心
不仅让自己可以更加心态稳重的待人接物和处理事务，更是可以让自己更有力量的控制心态，稳定的面对特殊或者重点事项，获得信任和支持，督促自己于日省中意识到感恩的重要性，最大的收获即是凝结了团队的力量。
常保慈悲之心
待人诚，善且真，远超学识和能力所带来的力量，人属社会团体型，共同前进的前提是互相信任，信任的基础是取人为善，与人为善，方可携手共进。自己颇有体会的一点：被身边人温暖、宽容善待的原因皆源于他们的‘’诚善‘’，这也是自己可以刻意持续学习反省的点，吸取周围人的优点转化自己可增长的长处。
留白空间
谨言、修容、静坐。自己在谨言方面仍有许多需提升之处，虽然在逻辑方面略微有所改善，工作中重点在谈判方面仍需提高技巧，生活中重点在交际沟通方面的同理心强化，这两点需谨言，更需修容、静坐之后的反思，所以莫急莫慌，给自己多一些自我观察、反思、总结的空间，然后用脚步丈量出未来。
极简式循环
阅读式输入，写作式输出。学习、练习、实践、教授、成果、总结式良性循环，会让正能量持续性扩大，将团体的优势充分发挥。
阅读可保持意识清醒和修心的谦卑，更是让自身清醒需改善提升之处，而总结性的写作则是最实用的记录，于记录中也会进一步激发更多的潜能、赋能。
行你所行，做你所做，相信自己。
