挥别2019，我们易效能的4.0践行也在年前最后一天画上圆满的句号。刚刚结束的4.0践行，我觉得很多规则更加细化明确，分值统计方法有很大进步，可视可比、可转化，表格统计一清二楚，也让我们大家对自己的践行有了更清楚地规划和更有力地推动！我的4.0虽然与众多高能量高执行力的小伙伴们比起来，逊色很多并不突出，但是纵向来看，在班长、组长和优秀组员们的带动下，我的4.0践行比起前面3次践行，目标更清晰，行动更落地，身体和思想都在开展着更为积极和刻意的精进训练，总体来说，在运动，阅读和分享上比起之前进步还是很大的！至少没有特别明显的懈怠期出现，但是在早睡早起，11:30后不看手机，检视方面还做得很不够，需要大大加强。
2020是充满爱和希望的一年，在新年的第一天，早上7:00，我们优秀的冠军4组的小伙伴一起召开了5.0践行也是今年第一次小组会。听着每位小伙伴的4.0践行心得和5.0践行目标，深深地感受到这是一个思路清晰、目标远大、激情洋溢、执行力超强，荣誉感爆棚的超级优秀冠军小组啊！大家一致推举出我特别看好，直到我们3.0践行才刚加入，可是却一路碾压直接晋升成为最佳新人，爆发力和坚持度都特别棒的志敏同学作为引领我们4组走向冠军小组的组长！作为他死党的我感觉压力瞬间好大，于是也向他学习，挑战自己最弱的项目，直接自检担任检视版块领军精英，争取做好阶段性的反思和回顾，始终不断督促自己持续精进，保持好习惯！同时也希望用满满的决心带动大家在这一版块做好做强，保持先进！
2020新年第一天，跟大家分享一下我的2020年梦想版吧，希望和大家一起持续精进，一起梦想成真！
一、家庭：
1、夫妻关系是家庭的核心关系。不再逃避，正视问题，正视内心，坦诚相待，找到问题根源，真诚交流，好好修复关系，用心经营好婚姻；
2、给孩子更多关爱和陪伴。坚持每天早起送儿子上学或者每周接➕送孩子至少5次；
3、陪伴引导孩子养成自觉高效的学习习惯；4、每周至少抽半天陪孩子一起玩，一起运动，一起阅读；
5、每周至少给家人做3次早餐，周末给家人做一次大餐；
二、事业：
1、2019年结束了7年服装生意，重新定位，重新遵从内心寻找自己喜爱的方向，2019在迷茫中试错，不过每一步都没有白走！
2、2020一定要多方考察，慎重考虑，选好方向，重新开始二次创业之旅！找对方向，用对地方宝贝才是宝贝！
三、财富：
1、提高财商，学会理财，每周商学院学习2小时；
2、盘活商铺，争取早日租出去，回收租金；
3、增强商业嗅觉，积极了解身边项目，学做天使投资；
4、进行年金险，基金等保守投资
四、成长：
不经历风雨怎么见彩虹？痛苦、打击、迷失、失败，只有经历过这些才能自我觉醒，认清自己，接纳自己，勇敢拥抱自己，好好关爱自己，努力提升自己！所以每一步路都不会白走！不念过往，不畏将来！继续心灵疗愈+正念冥想
五、学习：
1、复训冯晓强心态管理，学习NLP心理学，可作为喜马拉雅原创节目方向和儿子一起阅读学习《格林童话》原版，学写英语日记；
3、参加禅门心医和她力量学习，做身心优雅的新时代女性；
4、学跳芭蕾舞或中国舞或爵士舞，试听定好方向、坚持学好古筝或二胡演奏；
6、学习各类新媒体简单运营；
六、运动：
每周至少3次跑步，2次瑜伽或游泳，2次有氧舞蹈，加强锻炼，增强体质，抵抗病毒，保持身材，改善精神面貌，提升个人魅力！
七、习惯：
1、必须养成早晨6：30起，晚上11：30前睡觉的好习惯；
2、养成阅读写作分享（每周不少于5篇），语音节目输出的好习惯（每周不少于一期）；
3、养成周、月检视的好习惯；
3、养成晨起跑步，晚上跳舞的好习惯；
4、养成经常泡脚按摩经络的好习惯；
八、旅行：
1、全家一年至少一次出国或长途旅行；
2、带爸妈，孩子一起至少2-3次近郊旅游；
3、节假日组织全家一起聚餐、参加有意义的活动、观看优质电影、话剧、音乐会等。
最后附上5.0践行承诺书，有我帅气十足的签名哦！
