7月份有幸参加了天使59班的100天践行，根据区域的不同我分配在了天使59班的第七组，我们组总共有10位成员，来至杭州，上海，金华，北京，还有教练 老师 纪录委员这样组成了一个微信群，每天早上起来我们会在群里面打下卡纪录我们的起床时间，在群里面我们也时常讨论自己分别在线下践行的问题，然后每周一在yy上开我们的小组会议，每周日在yy上开我们的整班的周检视，然后纪录委员根据出勤情况纪录我们每组的分数。在这100天里最大的收获就是养成了早睡早起的好习惯，还有每天清晨跟自己谈次恋爱，跑步，现在正准备12月份的马拉松 ，根据悦跑圈的计划训练着，希望到时能完成这次广州半马。还有一项身心灵的冥想，就是真正地体验当下，关注自己的呼吸，保持 清 明 觉，了解自己，开悟自己！除了生活上作了这些改变，工作上也慢慢利用a4纸搜索 排程 番茄钟吃青蛙。不断提醒自己保持专注！在这100天里虽然谈不上多少骄人成绩，但也算是我在易效能学习中一个重要的里程碑！在接下来的日子里，我将跟大家继续泡在易效能，继续进行更多的100天。感恩有你！20171010 伊丽