好久没有在简书上更新文字了，有点怀恋在简书写文字的那段日子，那种感觉很温暖，淡淡的，甜甜的，那是陪伴自己的时光，内心是被爱滋养的。
其实，这段时间每天在公司的公众号上面更新一篇文章，因为之前没有接触过这一行，所以刚开始写的时候都是自己“冥思苦想”写出来的。后来，就去收集一些健康养生知识，然后整理出来分享出去，或者看到一些比较好的养生文章也会分享过来。
但是再也找不到之前在简书上写文字的感觉了。因为这样的写作是有目的和限制的，而之前我写东西都是比较随意自由的。我更享受那种自在的感觉。
有时候会发现内心有些压抑，我能感受到那种能量在体内游动，这个时候我很希望回到以前自己比较满意的状态，但是越是这样渴望就越难达到。
其实两个字是可以让我的内心稍有平静的，那就是：允许。允许自己所有的状态，去体验这种感觉。是的，这样会有帮助，你也可以试试。
只是今天我体验到了另外一种方法，在这里分享给大家。
我们常听到“境随心转”这个词，是的，我们的心态是会影响周围的环境的，当我们开心喜悦时，看到周围的一切都是美好的；当我们烦躁伤心时，看到周围的一切都是令人厌恶的。
我想告诉大家的方法是：心随境转。
比如说你在房间和老公吵架，你的心情一定是很糟糕的；你听到某个人在你耳边不听地唠叨，你一定是烦躁的；当有人满身负能量地向你抱怨时，你内心一定是不舒服的；当孩子做作业拖拖拉拉，你的内心升起无名之火……
这个时候你该怎么办？——最好的办法就是离开事发现场。你可以试试，你马上从和你老公吵架的房间出来，你找借口先远离那个向你唠叨的人……
是的，你从那种压抑的环境暂时抽离，去到另一个房间，去到公园，去到某个超市，去到任何地方……
你会发现，你的心慢慢地冷静下来，甚至另一个新环境的事物还会让你内心微笑。这就是我所说的“心随境转”，真的，你可以试一试。
我告诉你一个真相：如果你的心情一直很压抑，那是你自己吸引来的。
如果你真的很想摆脱那种状态，试试我上面的两种方法：一是用“心”——允许自己的状态。二是用“形”——换一个环境。
当然，这只是暂时的方法。如果你想持续地在喜悦和平的状态里，还需要不断地学习成长，修炼自己！
我在这里等你，陪你去快乐星球。
