对于经常做的、对自己没难度的事情，不会有人用坚持一词，坚持吃饭、坚持睡觉、坚持打游戏……
但凡用到坚持，基本上都是自己不擅长、比较排斥的事情，坚持学习、坚持锻炼、坚持执行……
一件事情，想要从0开始，变成自己擅长的事情。必定会有一个发展过程，这个过程肯定不会很简单。
我曾经因为不好的作息及生活习惯，导致身体出现一些问题，经常胃不舒服，整天感觉无精打采。
后来开始接触中医，才知道自己有脾肾阳虚的现象，从中医的角度治疗便不难，但难的是纠正之前不良的生活习惯。
动则升阳，我开始站桩，练八段锦，瑜伽。艾是纯阳之体，我也会经常给自己艾灸，尤其九伏天的时候艾灸效果更佳。
我开始学习中医理疗，想让自己了解更多的中医知识和理疗手法，帮助自己也能帮助到身边人。
从那时起，我调整了我的生活习惯，用中医理疗的方式调理身体，那段时间确实感觉自己整个人都充满了能量，精神饱满。
可是工作的原因，我很长一段时间处于加班状态，身体疲倦的很，什么中医，什么调理，通通被我抛到了脑后。
等我反应过来时，已经过了一个多月了，之前学到的一些东西也有点生疏了，我才意识到坚持真的不是那么容易的事。
我不懂的利用碎片化时间去学习，我没有制定计划，导致我很快回到了从前。
现在我在慢慢回归正轨，这个过程有很多阻碍，包括自己的意志有时候也会变的不坚定，但是，我要想办法克服。我始终相信，坚持会让自己变得更好。
