昨天因为偷懒没有化妆便出门吃饭，结果被照片中的自己着实吓了一跳。平时总听别人说 “你怎么这么瘦！”，我也大多把这当成一种赞美或是对方的羡慕，然而照片里的自己告诉我这已是一种不健康的瘦了，脸色憔悴，身体单薄。这个身体告诉我，主人要还想做点什么事，这副身体一定是承受不了的。
现在的你很容易累，动不动就腰酸背痛头疼，那天朋友看见我头上的白发， 也发表了感叹，是生活中的操心的事太多了嘛。
才三十出头的自己，想干的事还很多 想去的地方还很多，更想精力充沛的陪伴儿子成长，这样下去可不行。需要做出改变。好好爱护自己的身体，要吃的好，睡得好，心情好，每天一定要有一定的运动时间。好好爱护这副身体吧，因为你还有要陪我很久很久。想有能力爱别人 那就先爱自己吧！
加油， 爱自己的我
