今日午觉定了50分钟，却仍是没起，直至2个小时才醒。
不想起床的原因分析：拖延心态，想着睡5分钟，再睡5分钟。不能清晰判断，然后选择。危机感不够强大。
应对：1.心态，已经得到足够休息了，再睡，边际效用递减。有可能形成反效果，心理紧张而导致的头疼不清醒。2.若是准点死，则有一个安静的环境学习。3.每一次斗争的胜利，都使你的意志力更近一步，
挣扎
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