我们的脑中，存在着各种概念和方法论，当我们升级的时候，就是要替换掉旧的概念和方法论。这相当于是一个个人头脑中的变革，而从集体、社会的改革来看，总是会有既得利益者反对变革。而我们头脑中就会产生很多这样的反对者，让我们放弃升级，让我们保持现状，让我们觉得升级是痛苦的。要不断的升级成长，就是要脱离这个舒适区，进入会让我们有点痛苦的学习区。当我们思考觉得某一项技能、某一个概念值得升级更新的时候，一定要提放自己的负面情绪来干扰。我不喜欢、我没天赋、我不适合做这种事情的想法都是这些反对者发出的声音，是阻碍我们升级的罪魁祸首。
我曾经以自己不喜欢，在很多事情上毫无行动，以至于错过了升级机会。曾国藩说：天下古今之庸人，皆以一惰字致败，天下古今之才人，皆以一傲字致败。惭愧的是我一庸人，不仅仅犯了不行动之惰，还有了那种傲，不断掉坑是必然结果。如健身一事，很多时候那些理由，不过是自己的惰性在发挥作用。我说我不怎么喜欢打羽毛球，不怎么喜欢跑步、不怎么喜欢锻炼身体。我不想四肢发达头脑简单，天天只知道练力气……很多负面想法让我迟迟不行动。然而仔细思考，并没有那么多的喜欢还是不喜欢，而四肢发达和头脑简单并没有必然联系。又想起当年我学英语上，也是认为中国人不用学外语；未来中国发展起来了，老外要学汉语的；未来技术发达了，计算机自动翻译会很成熟的；我的启蒙老师水平太差所以我基础太差；我不喜欢英语老师，他讲的课太水了我听不懂；我不喜欢英语，比起来法语就好听些……我找了很多让我心安理得不学好英语的理由。现在仔细想来，都是惰性使然，我被自己的喜好这个挡箭牌，错过了在学校那么多年，有人教导有人交流的最佳学习机会。然而生活并不会因为个人的喜好就让我们和讨厌的东西没有关系。刚到单位我就遇到项目需要查阅英文资料；后来还遇到了一次单位同事让我打英文的电话发传真对方竟然听不懂；后来还做一个软件的英文版本，对着词典查出来的不知道包含了多少错漏；后来注册苹果市场的时候，英文不过关以至于打错了公司名字也没有发现；后来跟单位组织去英国学习半个月，听懂的内容也非常少，更加没有能力和外国的教授交流……就这些我能想起来的事情，我都错过了好多次机会，还有很多我可能根本没有感觉到的机会呢。
不管我们是否会升级，世界总是在不断的变化中。现在全球一体化，万物互联网化、虚拟化、智能化等趋势越来越明显，世界变化的速度正越来越快。如果我们不及时的升级自己的大脑，跟上时代的步伐，我们会成为被淘汰的无用之人。有些事情，并不会按照我们的喜好来发展。为了成为不落后的人，我们得学会那些不喜欢的事情。在不喜欢的事情上找到喜好的东西，给不喜欢的事情赋予重大的意义，让那些不喜欢的未来趋势，和我们产生强的关联，才能跟上发展趋势，活在未来。
