每日一省:
从小我到大我,在小事里修夫妻关系
今天回看叶雪白老师的直播回放,我对“小我和大我”有了更真切的体会,也看清了自己在生活中的很多不足。
直播刚开始,有位伙伴进直播间问好,不小心把老师的姓氏打错了。如果是从小我的角度看,很容易在意细节、心里不舒服,觉得对方不细心。
但叶雪白老师格局特别大,完全没有生气。老师看到的不是对方的失误,而是伙伴主动问好的真诚和心意。那一刻我特别受触动:小我盯着对错,大我看见人心。
道理我听得很明白,可真正用到生活里、用到夫妻相处中,我还差得很多。
今天下午老公买回来菜,我说想吃土豆肉丝和青椒,他就照我的心意买好了肉。还跟我说现在青萝卜刚上市比较贵,四块钱一斤,顺便还买了盐菜。我想着青萝卜配盐菜好吃,就随手拿起盐菜看了一下,菜根带了点泥,不小心弄到了桌子上。
就这么一件不起眼的小事,老公当场就发了脾气。
我当时心里也很不服气,不就是一点泥吗,擦一下就好了,没必要这么大火气。我也带着情绪跟他顶嘴,两个人瞬间就闹得不愉快。
冷静下来复盘,我才彻底明白:那一刻我和老公,全都活在了小我里。
他盯着我弄脏桌子的错,我盯着他脾气大的不对,两个人都只站在自己的角度纠结对错、互相较真,谁都没有看见彼此的付出和心意。
学了这么久的家庭生活化心理学,我懂很多理论,但是落地践行真的需要慢慢沉淀。很多夫妻矛盾,根本不是大事,就是彼此困在小我里,不会换位思考。
我接纳自己的不完美,也接纳老公的不完美。很感谢生活里的这些小事,也感谢老公,让我有机会及时复盘、看见自己的问题。
往后我要多修自己的大我,少纠结生活的对错,多体谅、多包容,好好经营自己的小家,在点滴小事里慢慢成长。,也特别感谢老公为我写每日一省提供了题材。