牛人学习基础版

充分利用碎片化时间做事情

随时随地作出记录，与主题相关或者没有关系，但是可以促进主题的延伸和拓展的内容以及自己的思考。

定主题，有素材，不断写写，写成围绕主题的系列性文章

高级别的是写上自己的践行经历和心得

养成分享的习惯，并及时乐于去分享

有了内容就去给，没有了就去学啊，让自己处于给予补充，给予补充的良性循环。

少走弯路就是快，向牛人请教之前把相关理论进行一个大概的了解，而不是一个字一个字去啃，肯动了，啃完了再去请教

必须有所专长能给别人带来满意的体验，有技能有文化的人，更容易取得信任和成功。

学以致用，把所学的实践出来，才不辜负学习所花费的时间和精力

近距离接触成功，越接近越容易成功

在物理上接近，能促进你身心灵上的渴望和追求，渴望越大，动力越大，成功的几率越大。

为你所做和想做的事赋予价值和意义，你能做得更好

节食欲

能让自己身材变得更苗条，变得好看，引来更多人的注意和喜欢，得到很多便利和机会

能让男朋友更黏我，对我更专一

能配上最好看的衣服

让自己的生命更美丽

牛人学习进化版

向学习要反馈

逢输入必输出

要让自己明确知道自己学的怎么样，学习效果如何？有针对性的提升和改进。

学以致用，用才能更好的学

学了就要用，创造需求也要用。教是更好的学，卖也是更好的学。

深度链接成为自己人

让反思像吃饭睡觉一样成为自然的习惯

做到才是真牛，知行合一。

《有效学习》

变被动为主动

被动学习的做法：仅仅停留在画重点做标记这个层次。

而主动学习需要努力去投入思考，去复述自己理解的含义概念，用自己的理解转述概念。

目标要具体量化到每一天的小行动

月底能够瘦到93斤：

落实到每一天每一餐吃多少？吃什么，怎么吃，每天运动多少？怎么运动，这些能看见能做到的小行动。

切忌模糊。

提升知识和技能

给自己反馈，比如看完一篇文章，问自己能用在哪儿？怎么用，内容理解不理解，多想想。落实到自我身上进行实践，不满足于文章给你的内容，而是学以致用，用好才是王道。

反向思考

如果遇到自己想做但是做不到的事情的话，你就跟你自己说

虽然现在我还做不到，但是如果我做到的话，会有什么样的回报？别总想我做不到的无奈。

自己最爱吃的东西很好吃，但是我要减肥，所以不能吃那么多，如果我吃少了的话会有什么样的回报？

系统化学习，不要把学习内容零碎化展示。

每一个部分都是什么？这些部分能否组合在一起？如何形成一个整体？用整体观和大局观来展示所思考的内容。

学习切莫喜新厌旧

反思，对照所学内容有没有熟能生巧，灵活掌握。