今天感觉很压抑、闷、烦躁。站桩也注意力不集中，总不由地进入大脑想事。
感觉身体也很堵，什么也看不进去听不进去。这种糟糕的状态又来了，我还是接纳吧。然后听到内心的嘲笑声，内耗接着疲惫。
站桩D36（30分钟）
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