午睡醒来，给贝贝拍照的间隙，打开微信，看到你的回信，真的好开心。
几日前，我看陈海贤老师的公众号文章发布课程时，看到很多人说上完课后改变了，我还在挂念，你是否会选择在这一次探索自我的道路，想着在给你写信，不过忍住了。因为当你准备好了，就会给我回信，没想到你选择了这样的日子，真好。
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昨夜，我熬夜做了星空吐司，蓝色妖姬的馒头，今天一早起床做了黑芝麻馒头，吃过早饭，和贝贝做了玫瑰馒头。（因为前几天看到推荐的广告说过几天是七夕，由此产生了要给自己送花的想法）
下午就收到你的回信里提到花，谢谢你分享的故事，让我在今天晚上给我妈妈发了我做的玫瑰花馒头照片，分享了我学会做花样馒头的喜悦心情和最近两周我和贝贝的收获。
第一：首先这段时间真的很神奇，我在北京时 ，贝贝老生病，我就告诉自己要好好学做饭、学习中医推拿，学习养生，不料来到大同，就认识了一个宝妈，发现和我有同样的追求，想要系统的了解中医、推拿和针灸，甚至她还知道大同城市里几个不错的中医，给我介绍书籍，我听到这个消息真的很开心。这就是我的心想事成啊！
当我们聊了几次，去她家玩的时候，真诚的告诉她我的真实情况，我选择大11岁的老公背后的所有故事，包括我妈妈出轨，她也真诚的袒露自己父母在她大学时就离婚了，现在和妈妈不联系，但是她和妹妹、爸爸过的很好，她也告诉我，父母的事情是他们自己的选择，作为儿女尊重就好，无需背负太多的压力，因为即便我们在烦恼，也是改变不了的。我说好的。之后还聊了很多，算是这个城市里遇到的第一个同频的人！
回家之后，想了很多，我终于认识到，为什么我的同事对我说：‘你知道好多人的秘密呀！我一回忆好像真是。
认真的坐下来想过，为什么很多人愿意跟我袒露她们的秘密，’原来是因为我的真诚，让她们放下戒备。同时听他们的故事时，我有很多个好奇，她们为什么做出这样选择背后的故事，最后专注的听，只有疑问，没有批判。
第二：你读书摘录的这些，更加印证了我和陌生人之间微妙关系的感受，其次，我来大同两个月，基本上我碰见的宝妈和孩子，我都尝试去靠近，问一些或者说一些自己的看法，由此开启了聊天模式，我还是蛮喜欢的。（我爷爷和我爸爸在外面都是自来熟，随便切入话题聊，之前我还一直觉得丢脸，怕主动跟人聊天，别人不搭理，当我经常在贝贝户外找人打招呼，闲聊时，然后对方就会带她玩，我接纳了，这样的技能可以多很多快乐。遇到拒绝的，就当练习被拒绝的勇气功课喽）
第三：我觉得有负罪感的不应该是孩子，但能真正看见和共情妈妈也着实需要勇气和对生活的通透认知。
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----------最近一段时间，一有空，我就梳理自己的经历，想给自己的过去和未来十年后写一封信，
首先在找素材的故事中，有了很多灵感，也多了很多感悟。那天我无意刷到，董卿的朗读者和其他节目被下架，看到原因（她老公成了老赖，她的儿子美国生的，是美国户口，但是她主持和传递的价值观是爱国。）真的好心疼，作为妈妈，她知道什么是对孩子更好的选择，作为传递爱国的主持人，她也做到了，可是家庭的教育选择却牵绊和毁了她的事业）那一夜哄孩子睡着后，彻夜未眠，不停的在小红书上，微信上搜她的消息，都没有她最近的消息。感觉像是好朋友消失，但又无法联系的担心。
网络上有些不好的言论真的好伤人，但也有温暖，特别让我感动的是一个读者说：如若不能看见，愿她平安。我也有这样的祝愿。希望她平安。
当我看不到董卿的消息，搜她的采访，搜她爸爸在她婚姻后，学会跟她道歉自己曾经做的不对，伤害了她；她自己也是在做妈妈后，开始在诗词大会上提到父亲，哽咽的提到父亲当初让她背古诗背后的意义。
我想如果不是这场不那么好的婚姻，董卿和她爸爸或许都不能得到救赎，可是经历了婚姻，她们通过站在自己当初无法感受到的角色里，开始反思，开始心与心的靠近，这就是经历婚姻的意义。
（就如我自己，我爸爸在得知我老公来大同挣钱不多后，提出和我妈每个月补贴我一些，我拒绝了。但是内心还是很温暖的，曾经看不上的爸爸，还是会关心和担心人的。如果放在我没结婚前，我爸爸大概率不知道作为父亲的责任在哪里；一个经历过婚姻中互相争吵打架的人，却无比害怕自己的女儿在婚姻里受到这样的伤害，所以劝我，家和万事兴、商量着来，也像我阐述男人挣不到钱，内心的焦灼感。让我给我老公一些时间。
（我妈妈，一个无法选择自己婚姻的人，却排除万难给了自己的女儿选择自己婚姻的权利，她是勇敢的，而我也在婚姻痛苦的时候，想要离开，想要一走了之，换做如果我遇到我爸这样的，大概率是无法忍受的，进入婚姻，懂得无法和结婚的人有共鸣也是一件痛苦的事情后，理解妈妈了，
能做的，就是接受她的选择，如果结局并不好，我可以做她的后盾，同时让妈妈看见活出自己最好的样子，有自己的爱好，以及爱自己的力量有多大。）
我开始搜朗读者的经典片段。这次我学会看清事实，而我开始搜朗读者的经典片段。这次我学会看清事实，而不是人云亦云放弃自己的偶像榜样，毕竟人不是完美的，都是在疗愈着这样或那样的伤。
摘录董卿语录：
仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物；低头凝望，一花一叶，是大自然给世界的礼物，孩子是给父母的礼物，回忆是给时间的礼物，困难是给成长的礼物。
一直走，总会有光。
没有在长夜痛哭过的人不足以谈人生，眼泪有时候是软弱、有时候是坚强、有时候是忏悔、有时候是宽容、有时候是羞怯、有时候是勇气、有时候是失败、有时候是成功，就如同每一个人，都是哭着来到这个世界，而当我们要谢幕的时候，也将会在别人的泪水里告别一样。
痛，就是人生的一堂必修课，都放佛和痛在做着抗争，出生是痛，死亡是痛，而在这两端的中间，我们还将经历各种各样的身痛，心痛、穿越痛苦的方法是经历它，吸收它、探索它、理解，它到底意味着什么，倒也不必始终将痛拒之于门外，唯一要做的，是不要忘记给自己点一盏名叫希望的灯火。我们在痛中治愈、我们也在痛中成长、就像普希金在诗中写道的，灾难的姐妹，希望永远被唤醒勇气和欢乐，就像法国作家法郎士曾经说的让我们尽情的去享受生活的滋味吧！我们这一生都仿佛在和痛做着抗争、我们感受到的越多，我们便生活的越长久，人生何尝不是如此呢？只有经受住考验的人，才能享受到由痛苦转化而成的财富，而正因为如此，我们才需要，拼尽全力，好好生活。
那些在深夜里睡不着的日子，那些面对深渊想要逃跑的瞬间，在日后看来，都是非常珍贵的时刻，它让我们更加诚实的面对自己，只有认识它、接受它，我们才可能真正的超越它。年少的梦呀，有些很幸运的实现了，有些被遗忘在了风中，而什么时候有过一个什么样的梦，其实并不是很重要，
我们读过的每一页书，都会汇聚成一条叫自我的河流，最后成就波澜壮阔、独一无二的人生。
读一本好书，它就像一根火柴，它会在你困顿疲惫的时候，照亮你脚下的路，也许我们比安徒生笔下的那个女孩幸运，因为我们有很多火柴可以擦亮，打开一本好书，就是一片明朗的天空。
你希望孩子成为什么样的人，你去做一个什么样的人，我们还应该很努力的去把自己变得更好，让她在未来真正懂得的时候，他对于你，有爱也有尊敬，他从你什么可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为他我就变得止步不前。
看下董卿的文字，不知道为何有种感受，关于痛的这章，像是给她自己写的，同时也有种相信，她的再次出现，内心会生出了特别多的力量，能让其抵御一切的风言风语。
我也写出了自己一点点的感悟，对于过去的不好，无法放下，那就接受吧！因为删除你人生中的任何一个瞬间，你都不可能成为今天的自己。
给伤害过的人写一封信，告诉他你内心的想法，真心的道歉，并且为他们祝福，祝他快乐、健康、幸福，愿他们找到自己的路，愿他们永远感受到被爱。
我买了好看的信纸、信封，等我写完我的信，与你一起分享呀！
今天七夕，我花了一些时间写感恩日记与你分享。
发表玫瑰馒头的照片视频时，配乐幸福刚刚好，好喜欢这个歌词。
七夕仪式感#玫瑰花馒头#亲情
《幸福刚刚好》
一切幸福的刚刚好，快乐的刚刚好，每时每刻被温暖围绕，写进生活的美妙，飘满了甜蜜的味道，仿佛找到梦中的城堡。
一切幸福的刚刚好，满足的刚刚好，坚强才是成长的讯号。
任凭世界多喧嚣，勇敢地做自己就好。那些烦恼转身就忘掉，轻快的节拍，欣赏着精彩。
带着梦去期待美好的意外，和生活的对白，搭配着澎湃，穿越每种徘徊，对自己崇拜。
感恩日记:
感谢自己昨晚熬夜做了星空吐司，蓝色妖姬馒头，备菜。做完内心满满成就感，唯有热爱可抵岁月漫长。
感谢贝贝，在我午睡两个半小时中（补昨天晚上熬夜学做玫瑰馒头的觉），自己玩耍。（贝贝看了一集汪汪队，吃了一片星空吐司，听着汪汪队，捣鼓酸奶，把它倒进杯子，拧盖，洗碗，画画）
感谢如水同学分享给我的故事，午睡醒来，打开手机给在做酸奶水的贝贝拍照，看了一眼微信，收到如水回信，庆祝七夕快乐，她还跟我分享了她最近的收获，以及分享了对我有用的故事。（心想事成:她提到给自己买花，我就在今天给自己做了花）
感恩自己，三年多的感恩日记记录，让现在的我终于可以敏锐的发现生活的美好，和每个看似不好事件（伪装的礼物）的意义，接受它，穿越它，就会发现一切都是最好的安排，所有的发生都是为成就你而来。
感恩自己做出的搬家决定，没想到，在这两个月的时间里，我不断发现自己曾经积累的技能好厉害，在陌生城市为自己创造成长环境的能力、创造居住环境的能力、社交的能力。
两个月的时间，让我在小区带贝贝户外时，罔如在这个城市生活好多年的熟悉。贝贝亦如是。
每一次户外，有贝贝的地方就有笑声。有了社交能力，经济能力有限的情况下，不需要去多远，家门口的小孩和健家门口的小孩和健身器材就是孩子的游乐天堂。
感谢自己经过三个小时睡眠，贝贝醒来后，迫不及待的告诉她我做了星空吐司、玫瑰花馒头，还学着备菜，准备接下来每顿饭，尽可能的做少，品种多一些菜呀!贝贝夸我:妈妈真棒，太厉害了。
贝贝吃着吐司，嘴里念着:妈妈真好吃，吃完，喝完奶，不梳头，就跟着我做玫瑰花馒头。
有了前一晚我自学的经验，在贝贝请教我怎么做时，便没有了慌张和不耐烦，最后有了一次愉快的亲子时光。
感谢贝贝骑自行车的反馈:
贝贝:妈妈，我会转弯了。
我:对呀!这是你很多次练习的结果。
贝贝:对呀!就像妈妈做蛋糕一样。
我:失败了怎么办呀！
贝贝:失败了在试一次呀！
我:是的，每个技能都需要很多次练习，这样才能从量变到质变呢。
就像妈妈做玫瑰花馒头，是因为妈妈会擀饺子皮，做饼，有了这个基础，做这个馒头，才会变得简单。
你骑自行车这么好，是因为你从一岁多骑滑板车、两岁左右骑平衡车，还有骑其他好多小朋友的车，最后才骑自行车的，你平衡力好，是因为你骑平衡车积累的平衡感，还有你勇敢挑战自己，骑大自己身高两寸的车。
贝贝:嗯嗯。举大拇夸妈妈棒。
我:我也为贝贝举起大拇指。贝贝，这个姿势除了很棒，还有加油的意思哦。
贝贝:嗯嗯。
感谢自己带贝贝去大广场玩，贝贝看见小朋友玩健身器材，自己也要尝试，学会了一个新技能，我告诉贝贝那么快掌握，是因为我们运动了很多次，手部有很大力量，所以才能做这个动作。贝贝说:对。妈妈你给我拍个照片呗!
我:好。拍完，照片上贝贝的笑脸更美。在细看发现今天的天空好美。难以言表喜悦心情跟贝贝分享，贝贝也特别开心。
贝贝玩耍时，想起最近发现的一首歌《把未来点亮》好配合这个场景。
我看见天空晴朗，洒下一片光。我看见天空晴朗 洒下一片光；蓝色海洋上海鸥 自由地飞翔；每一艘航船 都有了方向；快乐地驶向 幸福的远方；我看见大地盛开 绿色的希望；向日葵张开笑脸 凝望着太阳；每一颗小草 都努力生长；执着朝着 天空的方向；我看见一道光 把黎明点亮；幸福就是有你 陪在我身旁；给我翅膀 飞向希望的远方；心中的声音说 要像你一样；我拥有一道光 把未来点亮；有你就有温暖 有甜蜜的梦想；手牵着手 传递美好和力量；生生不息的希望 会穿越时光。”
素萍(2023-08-23 00:12:11)
发表玫瑰馒头的照片视频时，配乐幸福刚刚好，好喜欢这个歌词。
七夕仪式感#玫瑰花馒头#亲情
《幸福刚刚好》
一切幸福的刚刚好，快乐的刚刚好，每时每刻被温暖围绕，写进生活的美妙，飘满了甜蜜的味道，仿佛找到梦中的城堡。
一切幸福的刚刚好，满足的刚刚好，坚强才是成长的讯号。
任凭世界多喧嚣，勇敢地做自己就好。那些烦恼转身就忘掉，轻快的节拍，欣赏着精彩。
带着梦去期待美好的意外，和生活的对白，搭配着澎湃，穿越每种徘徊，对自己崇拜。
感恩日记:
感谢自己昨晚熬夜做了星空吐司，蓝色妖姬馒头，备菜。做完内心满满成就感，唯有热爱可抵岁月漫长。
感谢贝贝，在我午睡两个半小时中（补昨天晚上熬夜学做玫瑰馒头的觉），自己玩耍。（贝贝看了一集汪汪队，吃了一片星空吐司，听着汪汪队，捣鼓酸奶，把它倒进杯子，拧盖，洗碗，画画）
感谢如水同学分享给我的故事，午睡醒来，打开手机给在做酸奶水的贝贝拍照，看了一眼微信，收到如水回信，庆祝七夕快乐，她还跟我分享了她最近的收获，以及分享了对我有用的故事。（心想事成:她提到给自己买花，我就在今天给自己做了花）
感恩自己，三年多的感恩日记记录，让现在的我终于可以敏锐的发现生活的美好，和每个看似不好事件（伪装的礼物）的意义，接受它，穿越它，就会发现一切都是最好的安排，所有的发生都是为成就你而来。
感恩自己做出的搬家决定，没想到，在这两个月的时间里，我不断发现自己曾经积累的技能好厉害，在陌生城市为自己创造成长环境的能力、创造居住环境的能力、社交的能力。
两个月的时间，让我在小区带贝贝户外时，罔如在这个城市生活好多年的熟悉。贝贝亦如是。
每一次户外，有贝贝的地方就有笑声。有了社交能力，经济能力有限的情况下，不需要去多远，家门口的小孩和健身器材就是孩子的游乐天堂。
感谢自己经过三个小时睡眠，贝贝醒来后，迫不及待的告诉她我做了星空吐司、玫瑰花馒头，还学着备菜，准备接下来每顿饭，尽可能的做少，品种多一些菜呀!贝贝夸我:妈妈真棒，太厉害了。
贝贝吃着吐司，嘴里念着:妈妈真好吃，吃完，喝完奶，不梳头，就跟着我做玫瑰花馒头。
有了前一晚我自学的经验，在贝贝请教我怎么做时，便没有了慌张和不耐烦，最后有了一次愉快的亲子时光。
感谢贝贝骑自行车的反馈:
贝贝:妈妈，我会转弯了。
我:对呀!这是你很多次练习的结果。
贝贝:对呀!就像妈妈做蛋糕一样。
我:失败了怎么办呀！
贝贝:失败了在试一次呀！
我:是的，每个技能都需要很多次练习，这样才能从量变到质变呢。
就像妈妈做玫瑰花馒头，是因为妈妈会擀饺子皮，做饼，有了这个基础，做这个馒头，才会变得简单。
你骑自行车这么好，是因为你从一岁多骑滑板车、两岁左右骑平衡车，还有骑其他好多小朋友的车，最后才骑自行车的，你平衡力好，是因为你骑平衡车积累的平衡感，还有你勇敢挑战自己，骑大自己身高两寸的车。
贝贝:嗯嗯。举大拇夸妈妈棒。
我:我也为贝贝举起大拇指。贝贝，这个姿势除了很棒，还有加油的意思哦。
贝贝:嗯嗯。
感谢自己带贝贝去大广场玩，贝贝看见小朋友玩健身器材，自己也要尝试，学会了一个新技能，我告诉贝贝那么快掌握，是因为我们运动了很多次，手部有很大力量，所以才能做这个动作。贝贝说:对。妈妈你给我拍个照片呗!
我:好。拍完，照片上贝贝的笑脸更美。在细看发现今天的天空好美。难以言表喜悦心情跟贝贝分享，贝贝也特别开心。
贝贝玩耍时，想起最近发现的一首歌《把未来点亮》好配合这个场景。
我看见天空晴朗，洒下一片光。我看见天空晴朗 洒下一片光；蓝色海洋上海鸥 自由地飞翔；每一艘航船 都有了方向；快乐地驶向 幸福的远方；我看见大地盛开 绿色的希望；向日葵张开笑脸 凝望着太阳；每一颗小草 都努力生长；执着朝着 天空的方向；我看见一道光 把黎明点亮；幸福就是有你 陪在我身旁；给我翅膀 飞向希望的远方；心中的声音说 要像你一样；我拥有一道光 把未来点亮；有你就有温暖 有甜蜜的梦想；手牵着手 传递美好和力量；生生不息的希望 会穿越时光。”
