今天是仁者第三天日子
起床：6：10
就寝：22：30
天气：阴天
心情：还行
纪念日：过好今天，珍惜当下每一分钟
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一是完成八段锦三遍，二是晚上10：30睡觉，三是完成简书文章一篇
改进：晚上吃的有点多
习惯养成：晚上少吃要有饥饿感
周目标·完成进度：做一个人的企业，有匠人精神，有扫除道精神，把小事做好，把身体锻炼好，不给别人添麻烦。
学习·信息·阅读：晚上阅读10分钟，有点进步了
健康·饮食·锻炼：提高效率，绝不拖拉
人际·家人·朋友：尽力了就好
工作·思考：尽善尽美
最美好的三件事
1.不拖拉
2.不纠结
3.不唠叨
