Monday, March 4, 2024
今天，天气阴、潮湿、闷热……
从分管的办公室出来，突然的心慌，让我的脚步变得缓慢。
我的心像是被绑上了一块巨大的石头，从船上抛向了海里，沉重的石头带着我的心往下坠，力气就在这一瞬间，被吸走，我感到无力，且沉重。
这一刻，我不想见到任何人，我害怕见到任何人，我迫切地想要找到一个阴暗且窄小的角落，把我自己塞进去，仿佛这样能让我觉得安全一些。
我也不断地做着深呼吸，试图让我放缓紧张感，让我微微平静一些。
我想，这是不是我抑郁和焦虑的症状发作了。
很难受，也感到有些无助，张开嘴，一个字都说不出来，喉头发紧，如同被人紧紧掐住，连呼吸都变得困难。
我过了一个轻松的周末，和朋友一时兴起去拍的大头贴，去喝了新品奶茶，去她家里窝在沙发上一边调侃一边追剧，很愉快
我以为这样是我已经渐渐在恢复、在释怀
可是今天的突发状况，让我意识到，我依旧脆弱、容易崩溃，情绪，其实从来都在，未曾恢复过，只是藏在了一个角落，让我暂时忘了它
这一阵子，生活暂时没有波澜，我欺骗着自己，风平浪静，人生无恙，一切安好
但好像在某个时间点，在你快要忘记和习惯当下的平和的时候，那些焦虑、恐惧、痛苦、沉重，就会卷土重来，提醒我，它从未消失……
这次状况，终究还是打乱了我的节奏……
