图片发自简书App
01 拖延
应该做而未做的事情，为了让它们回到正常状态，必须去做更多的事情。
02 点头答应别人之前请反复斟酌
今天一位同事找我帮忙做一份流程图，想下班前收到它，我没多想就答应下来了，结果下午应用系统出现危机，导致没能完成。应承了却做不到就再次成为被拖延的事情。
03 诱惑难挡
一直关注一条牛仔裤，终于收到打折信息了，兜里没钱也硬着头皮信用卡买下来。抵制诱惑是件很难做到的事。
04 稀缺
同事每月都算着这月工资应该还上月信用卡额数，结果是每月都在拆东墙补西墙。对他来说钱就是稀缺，就是一种“拥有”少于“需要”的感觉。
05 饥饿实验
饥饿让人变得虚弱的不仅仅是身体，还有思想。当饥饿俘获了人的思想和注意力，食物成了人生的中心和唯一。
06 俘获
稀缺对人类大脑产生的影响，存在于潜意识中，所以无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。
07 体验
俘获影响我们对周遭的认同：孤独者会主动关注自身的稀缺状况，因为敏感，所以更擅长记住与人互动的社交内容细节。
08 稀缺的感觉和实质不同
在相同时间里要做更多的事情；在相同时间里悠闲煲电话粥，再慢慢享受美味午餐，这是两种完全不同的感觉：第一种时间有限；第二种感觉不到时间，但两者的实质都是时间稀缺。
09 不幸福
生活里到处有稀缺，它会导致不满，使人变得不幸福。
10 带宽
心智的容量，我们称为带宽，而贫困的经历会降低任何一个人的带宽。我们关注稀缺，思想都围着它打转，导致忽略了其他的事情。
