你现在所做的一切,无论好坏,生活必当在未来的某日悉数奉还。
保持良好的精力,其实并不意味着我们和残酷的时间妥协了。 而是终于明白:人生即将迎来下半场,你只有精力旺盛,才能赢得漂亮。
身体上:锻炼你的体能
1、调整呼吸节奏
2、合理饮食与睡眠
情感上:获取正面能量
思想上:放松状态下思考
你现在所做的一切,无论好坏,生活必当在未来的某日悉数奉还。
保持良好的精力,其实并不意味着我们和残酷的时间妥协了。 而是终于明白:人生即将迎来下半场,你只有精力旺盛,才能赢得漂亮。
身体上:锻炼你的体能
1、调整呼吸节奏
2、合理饮食与睡眠
情感上:获取正面能量
思想上:放松状态下思考