2019.7.31，坚持一天一篇文章6个月21天（第201篇），为以后开一家有温度的亲子主题书屋做准备，影响1万妈妈加入亲子阅读，成就孩子，成长自己！
我是文慧，专注于亲子阅读5年，希望可以陪伴0-6岁孩子和妈妈阅读成长，一起成为更懂孩子的妈妈。
厦门五天的学习结束了，感恩雪慧老师的《金钱财富智慧课程》，感恩彦彦老师的《彦值圈课程》，带着满满的爱和能量回家，真的很开心，我会努力不断的执行执行。
要回太原，归心似箭，想欣哥和两个孩子了，真的好想好想他们，他们是我生命里最重要的部分。到机场办登机时发现身份证找不到了，我开始着急。
“丢了吗？”
“找不到怎么办？”
“不能回太原怎么办？”
“……”
一大推问题同时出现在脑子里，脑袋开始疼，都是限制性信念。
心一下开始紧张，找身份证时，东西掉了一地，但是海霞姐在旁边一直说：“慢慢找，包里仔细看看。”突然觉察到自己情绪变化，觉得不利于我解决问题，深呼吸让自己平静下来。
找了包里所有位置，都没有发现，想到酒店，在网上定的酒店，找到电话打回去，酒店前台承诺说给我找找，一会儿回复我，在这段时间，我想不能等着，先去咨询临时证怎么办？
海霞姐带我办了临时证件，特别简单，到指定机器旁输入电话号码和手机号，一分钟搞定，顺利的办了登机，突然整个人放松了，开始觉察自己情绪变化，转化自己想法，丢就丢了吧，反正上面照片也不喜欢，借此机会换一个美美的照片，瞬间自己心情好了，也没有攻击自己。
很多事还没有做之前我们就已经把问题复杂化，真正做时才发现如此简单。
要是原来的自己一定会难过好久。
“为什么粗心大意”
“怎么这么笨把身份证丢了”
“你就是邋遢，自己无法照顾好自己”
也不敢告诉别人，怕别人评判我，现在我可以写在文章里。
以前会不断否定自己，攻击自己，还会后悔好久，不断回忆到底丢哪了，痛苦好久，但这次只是短暂的紧张害怕，坏情绪流走也很快，没有其他情绪再攻击自己，这种感觉真好，内心强大才是真的强大。
我尝试不再找借口，不再不断否定自己，不再陷入坏情绪走不出来，接纳自己的情绪，而是觉察情绪，转化情绪，变成积极向上的思想，然后想办法，解决问题。
这样的改变真的要感谢雪慧老师和彦彦老师，还有彦值圈的小伙伴们，不断为我赋能，让我内心越来越强大。
雪慧老师和彦彦老师教的方法，实实在在用起来，经常的刻意练习，把学到的变成自己的知识体系，活学活用。
情绪的觉察，坏情绪的转化，告诉自己办法总是比困难多，告诉自己出现问题一定会有三种以上的解决方法。
但有的人会说你学心理学就应该没情绪，学那么多亲子教育就应该与孩子没有矛盾，看那么多书就应该无欲无求。
我是在学习不是在“修仙”，学习的目的是让生活更幸福，更好的感受生活，让自己觉察到自己情绪，接纳自己的一切，让自己更了解自己，让自己活的更真实，让自己活的更自由随心。
大千世界我想活的精彩绝伦，该哭哭，该笑笑，该生气生气，该解决问题就去解决问题，不再纠结于自己情绪，不再无意识层面折磨自己，不再不断攻击自己，而是任何事情发生后都能积极向上的寻找解决方法，把自己“内心”修的强大，“修心”才是学习的重点。
如果学习变成神仙无欲无求，甚至像死人一样，无知无觉，像行尸走肉一样生活，生活好与不好自己都没感觉，对任何事情都无所谓，失去了七情六欲。其实不喜欢现在很多人说的“佛系”一词，任何事情不在乎，没想法，没情绪，无所谓，感受不到爱，感受不到幸福，感受不到痛苦，那样活的有什么意义。
人就该有很强的感知力和觉察力，好的坏的都是自己的，学习就是提高自己把坏事变成好事的一种能力，增加自己解决问题的能力，让自己活的更真实。
雪慧老师说的人生只是八个字：
面对——接纳——放下——转身
我会牢记于心，希望看到的你也可思考。
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我是文慧：好好说话、认真做事，成就孩子，成长自己，陪伴更多妈妈在未来的路上遇见更好的自己！
