【碎碎念】雨夜,你还睡得好吗?

初秋的天空,像是被什么砸空一个洞,没完没了下着雨。

雨似乎成为每天必然光临的常客。一天里,总感觉雨水随时随地降落于身边——有时大雨到中雨,可以下一整天。如果好一点的时候,那就客气一点,下个半天,然后停歇半天。接着,夜深人静的时候,继续落雨。

朋友说,今年初秋的雨,像是进入另一个梅雨季节,难得见阳光,多是见雨水。

是啊,人行走在路上,马路是湿的,撑伞再来一个不小心侧弯,半个肩头也是湿了尽头。

再加上潮湿的空气,阴暗的天气,身上不觉沾到湿气,黏乎乎的,总是期盼晴朗底下的那个干爽利落。

这样的雨天,其实适合待在家里。泡杯红茶、绿茶或者花茶,清一色,亦或艳丽的茶水,看见自己喜欢的色泽,心情总让人舒畅些。或者可以减少对雨水不停的抱怨。

这样的雨天,还适合在家里干些什么呢?我觉得干着令人放松的事儿就对了。比如不想动弹的人,那就来个躺平、刷剧之类的;又比如心灵手巧的人,打个毛线、勾个小样也不错;再比如写写文字、读读书本恰到好处地放松。

总想着在繁忙的时候,希望来个清闲且是单独的时光。选一些平时没时间做的,或者想了很久而没有做的事。都趁着有时间的时候,尽管去做。

换一换与以往不同的频率,得以放松的姿态,或许是一种更好的能量补充。

谁都喜欢放松和轻松的状态和氛围吧。只是在放松中,人还是需要有自我觉知和自我觉察。

觉知和觉察什么呢?

为什么需要“放松”。如果在放松里掺杂着偷懒、怠工,不想面对的逃避等等,那么放松后,依然走原有的老路,放松并不能为自己生命的动能助力。

但相反,如果在放松后,可以集中注意力,高效率完成事务和面对所要面对的,放松才有它的意义。

我是这样认为的。

如何放松?放松的形式不拘一格。各人有各人的喜好和渴望。就跟着自己的心走,最重要的是让“放松”真正成意义,真正彰显价值,真正产生效能。

写到这里,窗外的雨声,“滴答滴答”滴落在雨棚上,被放大的声音,听得分外清晰。

如此之滴落声,是否会让一些人——无眠,或者更无眠。

我想轻轻问一句:“雨夜,你还睡得好吗?”

事实上,能否入睡,是否安睡,取决于自己是不是能够选择“顺势而为”。

老天既然要下雨,我们就顺应它,适应它。雨声,虽然吵杂,可能扰乱你的清梦,但想想因为雨天,自己因此有一个放松的时光……甚好!

春夏秋冬交替,落雨总有时期。不会一直绵绵雨水,也不会始终烈日当空。顺势而为,就会减少很多纠结。

心无挂碍,哪里都有旖旎的风景。只是,好景也须好珍惜——不负美景,不负时光,不负自己。

祝君晚安!

祝君好梦!

(以上网图侵删)

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