一时间：三个月
20161210～20170309
二、目标：
随时给予照顾并服务有需要的众生。
好好陪伴母亲和继父，及独居的两位老人邻居。
帮助员工学习，成长，并与他们分享公司的利润。
得到合作伙伴或生命伴侣。
三、目标与我的核心感受需求：
1服务众生 2安康 3喜乐 4良善 5随喜
6十善业 7守戒 8分享 9榜样
10.八正道三十七道品 11.六度般若蜜 12.赞美 13.微笑 14.回向 15.觉知 16.感恩 17.星巴克四步骤 18.专注
四、为此我做如下咖啡冥想：
1. 每天给金刚商学院智库网20元和供养三宝30元；回向一切有情众生，希望他们平安喜乐，身心健康，福慧双增。
2. 每天给妈妈发100元红包并送上祝福，想象妈妈幸福快乐的笑容，回向天下母亲都能幸福安康六时吉祥。
3. 细心找寻亲朋好友及员工的优点和善行，送上赞美和鼓励。回向祝福他们精进善良，平安喜乐。
4. 每天精进身心灵修行，坚持冥想瑜伽诵经持咒，回向无上菩提及，回向世上一切有情众生，回向无始累劫以来的父母师长六亲眷属和冤亲债主，回向我所有的亲朋好友及堕胎的宝宝，祝福你们都能得到三宝加持消除业障离苦得乐往生极乐。
5.尽微薄之力随缘赞助腾讯公益上身患疾病、贫困失学、孤独老人、独立创业和保护环境，希望可以帮到贫困孤独的老人孩子，希望我们的家园日益美丽，天下无疾苦。
6.每天一定要努力工作努力学习，照顾好自己，一定要让自己更好，有能力帮助更多的众生；
7.每天素食保护生命，随喜狐狸菩萨的放生和轻松筹，照顾陪伴身边人，对治清理过去的坏种子。
8.感恩能在普吉岛参加ACI的《掌中解脱静修营》，感恩铭记麦克格西和诸位老师的悉心传授。回向众生都能远离贪嗔痴，福慧双增。
9.随喜赞叹同修同事的金刚伴侣们和谐、温情和睿智。回向并祝福世上所有的伴侣们都能相亲相爱相守相悦幸福美满。
10.感谢每天能在鸟语花香中醒来，感谢能有机会在红尘中修行六度般若蜜，感谢能有机会帮助服务他人。
11.随喜感恩沙沙和伙伴们咖啡冥想的分享，见证榜样的力量，深信金刚种子法则真实不虚。学习去分享和坚持。
12.享受、感谢并开心能有机会种下慷慨，健康，良善，学习，诚信，承诺，陪伴，照顾，关爱，随喜，分享和回向的种子；回向众生能深谙因果，能众善奉行诸恶不做。
13.回顾笔的故事与感恩：
想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师的教导，终于明白万事万物皆来自于我，终于明白该如何去改变种子如何达成目标，不向外抓取，而是去分享，为自己能运用这个规律而开心。
14. 与业力伙伴分享，相互鼓励和支持。
15. 选择简餐，利用时间坚持写完第一篇咖啡冥想文。
五、冥想后的回向：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
