这里的个体差异就是营养上的差异，因为我们营养的差异，它会影响到你的免疫力的差异，气血的差异，还有我们脏器功能恢复的速度，
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这一切都是由营养来决定，不管是先天还是后天，都有营养的参与。
如果先天不足，代表父母的营养不够，如果后天不足，代表你的营养不均衡，或者是营养缺乏，
所以不管你是小病还是大病，你如果问医生，什么时候能恢复，需要多长时间？医生给我们的答案几乎都一样说，每个人体质有差别，有个体化差异，恢复还要看他自己。
这句话并不是告诉我们束手无策，也不是让我们傻傻去等，而是应该去除个体差异插在哪里？差别就在我们先天和后天的营养均衡和营养补充上。
但是要注意这里的营养是个广义上的“营养”，泛指能帮助我们身体恢复营养均衡、内分泌平衡、气血平衡、提高免疫力，改善体质的一切“营养”，
它可以指我们食物中的营养，也可以指一些植物中药材里面补气血的营养，还可以指通过练习传统中医行气导引运动、气功运动等获得的后天之气的“营养”，这种营养是一种能量，也就是内家拳或者气功中，中医中所说的“气”。
