月计划

一般来说月计划就是记录当天重要的事，一般是1-2件。

把每个月休息的日期涂绿，代表是休息日。

定一个“无所事事日”表示这一天可以什么都不用做。全身心的休息一天，可以是整天睡觉，可以是带孩子出去玩一天等。

蓝色——工作：代表可冷静执行各项工作的颜色

绿色——私事：娱乐计划或是令人期待的预定行程

红色——重要事项：包括健康等，红色为生命之色，也有危险管理的意思。

黑色——杂事：与生活有关的琐碎杂事，就以代表平常心的黑色

以上摘录《神奇手账》.

注：空余格子可以填写无法确认日期的重要待办事项！

周计划

一般来说，周计划就是写这周每天的计划。

还是按照上面说的颜色来区分每一个事件。

做完就在框子里打钩，没做到的就打叉，这样就知道一天中的主要事件的完成情况。

如果没有完成，你就可以去每日手账中查看自己一天的时间是如何花掉的。

日计划

一周有168小时，如果你工作50个小时，每晚睡8个小时（一周睡56个小时），那么还有62个小时可以做其他事情。如果你工作60个小时，每晚睡8个小时，那么也还有52个小时可以做其他事情。

记录时间日志就像理财记账一样，通过对数据的掌握要学会分析，从而加以控制。对一份时间日志，要从以下三个方面进行观察：

第一，观察参与对象在共工作时如何支配时间；

第二，观察参与对象在家里如何支配时间；

第三，观察参与对象如何度过自己的私人和休闲时间。

生活是由一个个小时构成的，只要你以正确的方式组合这些时间拼图，就可以拥有兼顾工作与家庭的生活。

只有将每月、每周、每日的时间安排合理，清楚知道自己的时间配比，我们才能将实现上图中的人生平衡金字塔。