今日运动：腹肌塑造进阶20分钟
感悟:1.做运动时候让朋友帮忙指导动作，比之前动作标准很多。
2.动作标准后运动起来有点累，内心发出：我为什么平时要吃这么多，我为什么就瘦不下来呢？我今年夏天的梦想是穿小号衣服。发起一连串的疑问。
今日饮食：
早餐：玉米、1个水波蛋（无蔬菜）
午餐:米饭、洋葱炒肉、土豆、青菜（不应该吃土豆有点油）
晚餐：莴笋烧肉+青菜
上午吃了一包猫耳朵零食。
复盘：
1.今日饮食不过关，运动时间不够。
2.自己目标不够明确，4月份的目标是减重破百，还需要减重3.6kg，24天。每天减重7克。
3.运动时间过少，没有合理安排时间。
