07：30起床晨练

08：30早饭

09：00进馆准备开会，复习笔记

09：30开会

10：00～12：00早晨间工作，初定大约10人。

12：00午饭

13：00～14：00午休

14：30午会

15：00～18：00下午工作（初定10人）

18：00～18：30晚饭（如必要，可忽略）

18：30～21：00晚间工作（初定10人）

21：30～23：00洗漱，修整

23：30睡觉