活出心花怒放的人生
——积极心理学
幸福，是有意义的快乐。
人喜欢比，容易不幸福，但是要真不比也很难做得到。你说一个人活得跟别人都不比，不可能，那怎么正确地比呢？要有一种心态的自由度。什么意思呢？就是说我可以选择怎么比，什么时候跟谁比。这就根据你的目的，根据你的功能，根据你的需要。要学会用弹性的视角看待自己的生活，找丰富的维度。
并不是越多越好。
小孩玩玩具也是一样。我们现在也有研究发现，就是你给小孩很多的玩具，结果他玩玩具的时间反而少，对玩具的热爱也下降。你给他一个玩具，他特别珍爱，而且玩得很久，得到的满足感也高一些。
要相信意义对人的重要性。我们以前老把它看扁了，看低了，是因为你没感受到这个意义，所以人要活出工作的意义出来。所以知道它的价值，知道它的意义，知道它对我自己的帮助、对国家的帮助，其实是很重要的工作的幸福。这是第一条，就是一定要找到工作的意义，这是很重要。
如果你不会游泳的话，怎么换游泳池都没有用。
虚假疲惫就是，实际上是不开心、不愉悦。它不是真正的疲劳，它是一种心理上的一种疲劳。
我们都以为是性格，其实是行为。如果你认为他是性格，那他就不动了。我们中国人讲，叫“江山易改，本性难移”。这句话太可怕了，这句话使得所有人停留在原地动不了了。
人生若活得像花朵一样灿烂。积极向上、朝气蓬勃、生机旺盛的状态，那也就活出了生命的意义！你是谁，从哪里来，到哪里去？不如活在当下，当下活出心花怒放的状态。
(摘录)
