每一刻都有那么一个选择，它可能比其它选择让你感觉多一点点兴奋，那么这个选择就是你要去行动的。

如此往复，你就会很快的做出抉择并去实行，这就是打开喜悦的方式。

人这一生里，要扮演的角色很多，当你身处你所扮演的角色时，最好的方式就是做好这个角色。

当你选择作为一位妈妈，那你至少要准备好给孩子正确的爱，关怀，你才能在这个角色中得到喜悦。

否则孩子会让你痛苦，作为孩子本身也将痛苦。

如果有幸你有一个可以倾注生命的兴趣爱好，那选择的方式将更加的简单。

把闲暇甚至是所有的时间都投入到这项事上，你会在这个过程中得到无比的喜悦。

做自己喜欢的事，无论何时，你都是专注，喜悦的。

如果你至今还挣扎在生活中，被生活所困，那也总会有一些事让你放松快乐。

约上好友看一场电影，吃一顿可口的饭菜，登山徒步，出一趟远门去看看外面的世界，或是就静静的发呆。

任何让你觉得期待和兴奋的事，都可以去做。

只要付诸行动了，就会有收获。

凡事开头难，最怕的是把想法腐烂在了心里，那生活将陷入可怕的循环当中。

每天的生活都在以相似的格调重复，日积月累，人就变得冷漠，对生活失去了激情。

如果尽你最大可能，持续不断的去做让你兴奋的事，并不执着于这件事会怎么发展，会有一个怎样的结果。

慢慢的你会打开自己，你对生活的恐惧将慢慢消融，那时候喜悦就将冉冉生起。

每个人都在找寻着自己人生路的轨迹，根据自己的情况，去找寻自己可能有的生活方式。

​不要心大，不要放弃，选择去做可以让你兴奋的事情。

生活都是从简单到复杂，再到简单，没有这个过程，你就无法体会真正的喜悦所在。

最终你能体会到的喜悦，可能只是生活中一处不见经传的风景，一壶茶，一碗热汤，看一眼陪伴在身边的人。