《自律力》读书笔记1

你有多自律,就有多自由!

自律,是为了遇见更好的自己。坚持自律,命运会给予我们应有的眷顾;坚持自律,生活会回馈给你应有的精致;坚持自律,物质的丰盈、精神的富足统统都会向你走来。努力就好,剩下的交给时间。

自律的前提,是你对未来的自己有期待,你想要成为更好的自己。自律的条件,是你需要有所舍弃,舍弃那些无谓的欲望,那些虚华的物质。但自律的美好,也是源于你的舍弃所换取的所得,得到不断精进且充实的人生。

生活的自由,不仅仅是要追求物质的丰盈,还应包括,慢慢变好,拥有更多选择权的自己。

世界上最难的事情,不是买彩票中五百万,而是日复一日地坚持一些见效极慢、执行起来极苦的优良习惯。

今日事,今日毕;明日愁,明日忧。良好的心态和习惯会牵引着拥有这股神奇能量的人成为更好的自己。

请千万不要在人生还未全部展开之时,就先被自己设下的坎儿拦住了前进的脚步。

著名心理学医生斯科特.派克在《少有人走的路》中写道:

所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主动包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。想要比平凡的大多数人有更多收获和成就,就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手,日复一日,极少成多,由量变默默积攒。几年之后再回头看,你会发现整个人已经产生了质的变化,优秀已经潜移默化地成为你的品质,成为一种自发的、无意识的行为,让你受益终身。

这种品质会让你成为值得信赖的人,朋友或同事会放心地把事情托付给你,这种信赖感是金钱买不来的。这种品质也会让你的身体和灵魂愈发丰盛,眼神和步伐更加坚定。生活不会给我们一步到位的完美,我们能做的就是将不完美的生活慢慢完善。完善生活,就先从完善自己开始吧。

绳锯木断,水滴石穿。

日复一日地把那些会让你更美好的小习惯执行下去,相信我,时间会馈赠独属于你的美好。

我们希望拥有娴静恬淡的生活,但前提是我们已经有了能够拥有它的资本。

弱者拒绝变化,强者不畏动荡。

斯宾塞.约翰逊在他的著作《谁动了我的奶酪》中写道:

生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临,但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪。塞翁失马,焉知非福。

强者要求自己积极主动地面对一切动荡,积极地去寻找人生的改变,不逃避,不拖延。所有改变的过程必然是痛苦的,但这都是蜕变的代价。改变是短痛,固步自封是长痛。谁不是咬碎了牙和着血往肚子里吞,只有在经历百般纠结和痛苦之后,才能站在万人中央享受羡慕的目光。

世界远比你想象得要公平。一份耕耘虽不一定有一份收获,但好吃懒做一定会颗粒无收。

玉不琢不成器,无所畏惧地雕琢自己,你才有可能活成理想中的模样。

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