戒怒

说好的,自己不再发脾气了,结果又发了!都五十多岁了,怎么还控制不住自己?

二叔脑梗出院已经半个月了,恢复的很好,扶着他明显的腿有劲了。他双目失明,七十多岁,每天三顿饭扶下床,坐到椅子上,喂他吃饭。现在恢复的手能自己拿着馒头吃了,吃菜,喝汤还要一口一口的喂。

每天在床上大小便,有尿不湿裤,尿不湿垫,按时清理,更换。做到民政部门发的坐便椅子上,让他大小便。并告诉他,小便喊我,把便壶给他。可是,他说尿就尿,不喊。已经不是第一次了,今天又尿地上。

我真的把握不准他是有病还是故意的。我的声音变大,情绪激动,明明站在你的跟前怎么不喊。他说不喊。我被激怒了。这不是故意的吗?“再尿尿不喊,尿地上我让你喝了!”我像疯了一样,出门去拿拖布。

我的话变得多了。一天三顿饭送给你,喂你吃,怕你冷,给你打开空调,拉屎拉尿给你清理,我不嫌脏,现在你坐起来了,你小便不能喊一声,你太磨人了。他一声不吭。你感觉你是盲人,让人同情,也许你觉得我怎么样做都是该的,该同情的我们同情,你这样磨人,就不不可同情。

我戴上手套,把地托一遍又一遍,把他的拖鞋用水冲了,换上尿不湿裤,把他的袄,保暖内衣换下来,扔到洗衣机里,扶她养到床上。

我今天要试试他装不装。让他躺在床上,把拖鞋给他拿掉,把他的双腿抬到床上,被子故意不给他盖,并告诉他,自己把被子盖好。他说,我这样就行。我出门洗服,然后回到屋里,被子他盖好了。以前每天我都是给他盖的好好的。

人的惰性也是惯出来的。感觉他可怜,好好照顾 不想,他会这样。我给他洗完衣服,气还没消,郑重其事的告诉他,你眼瞎但心不瞎,你自己好好想想,你感觉我不行,你换人伺候,以后我不问你的事。我威胁到。他听的明白。

生活中一味的善良,对有些人来说就是放纵,就是养坏习惯。处理完这些,我的情绪也渐渐稳定下来,问自己,干嘛发那么大火哪?发火有什么用?说好的戒怒,怎么又控制不住了?

生活中我们常常劝别人,一但到了自己身上怎么不行了?我反思自己的言行,很可怕,仿佛变了一个人!

情绪失控好可怕,许多事情的发生都是一时情绪失控造成的。我再次警醒自己,凡事想开,既然已经发生,顺其自然,牢骚不能解决问题,事情该处里的处理,及时制定新的措施。同时,加强学习。发怒,说明自己的涵养还不够,还存在情绪易激动的缺点,要学会暗示自己,提高自己的修养,照顾好二叔。

生活就是磨练,二叔的行为也是对自己的锻炼!戒怒,控制情绪,让生活丰富我的涵养,让自己真正成熟起来。

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