图片发自简书App
6月12日晚上，奶奶的同学生日，因为爷爷没空，我和女儿就一起去吃饭，去到的时候，全桌都是爷爷和婆婆们。而吸引我的更多是每个人的面容，真的是一场美好的盛宴，因为爷爷婆婆们的面容就是岁月和心态的投射体。
坐在那里，我就用身体的感觉去看每个人的面容，感觉很不同，身体的声音告诉我的却是年龄跟面容无关系。面容更多的跟我们身体的通透感有关，当我们身体里的情绪垃圾越多，隐藏的底层能量越多，面容就会随之投射出来～
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我们的面容是快乐，是会看出来，情绪垃圾少，面容就会更有光泽，同时，面容会散发来自身体的柔软力量。笑容，眼睛，也是投射我们身体的力量。
饭后，外面下起大雨来，我和奶奶、女儿却是第一次心与心贴近得那么近，一起愉快的回家去。
透过这次，让我想起以前开启的镜子打卡练习～每天，我们对着镜子说10次“我爱你”，让我们更多的去看我们自己的面容，而“我爱你”的每次说出更会触动身体的感觉，启动更多人来到身体，关注身体，而不只是一味的头脑模式。
透过大师姐的分享每个时期的面容，奇迹30前，奇迹30后，我也看到很大的变化。是我们身体透过不断清理，身体里每寸肌肤都发光发亮起来。在大师姐的共振下，我也翻看我的面容对比，毕业后的我是面无表情，不会笑；工作后的我是焦虑样子，笑得有点在证明；产后的我是抑郁样子，没有笑容；遇见奇迹30后的我，学会了笑，身体越发的柔软起来。
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身体是不会说谎的，它是我们最真实的小伙伴，我们是否快乐都在身体里记录着，观照着。来吧，低下头，我们看看有多久没好好看身体了，它在默默的等待我们转身，而我们却在一直的向前冲。
