别带着情绪处理问题

有时候,困住我们的,不是问题本身。而是焦虑痛苦拧巴的情绪问题。

情绪本身没有绝对的好语坏。都是一种正常的心理反应。

只是,带着情绪处理问题,就糟糕了。非但解决不了,还添很多麻烦。越整越乱。越整越麻烦。

所以,解决办法是什么呢?

写下来。不想打扰别人就写下来。随时间而逝。自然解决。这是,最坚强的处理方式了。

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