你好,我叫不高兴,很高兴认识你!

兜兜转转、浑浑噩噩、但又十分认真的生活

如今即将迈进40岁的年华了。

这两年总觉得有心里不知道为什么总不对劲,所以一直在和自己较劲……

我是属于那种一旦哪里不对,不自觉就会先从自己身上找原因的人,应该就是大家常说的那种讨好型人格的人吧。

我不停的在反省自己,然后在方方面面跟自己较劲:

我跟自己的体重较劲,觉得自己现在没有以前自律了,于是开始运动,尝试各种方式控制饮食,然后就暴食了。幸亏发现的早,在胖了十斤的时候,及时控制住了。但控制住的只有体重,直到现在仍然无法从容对待食物。

我跟工作较劲,我觉得我的负面情绪全部来自于不合理的工作内容,不可理喻的客户、难沟通的领导。但是讨好型人格的我,在这种环境下只能通过不断的迎合——自我检讨——自我否定——找学习方式——自我提升——然后发现还是不合理、还是难沟通——然后再迎合——再检讨否定——再学习。于是开始讨厌这份工作,觉得自己不适合、讨厌面对领导,觉得自己和他们不是一类人。可是又不得不上班,不得不面对他们,因为我需要“讨好”我的先生和他的家庭,他们不希望我不上班,不希望我又换工作,但同时又希望我顾家。

所以我还跟家庭较劲,我觉得自己不是一个好妈妈。好妈妈不应该跟孩子急、不应该当着孩子的面说抱怨的话、不应该过的不精致、不应该顺从和懦弱,因为她是个女孩,我想给她做好榜样;我觉得自己不是一个好妻子。没有很整理好家,没有教育好孩子,没有优秀的外表,更没有有趣的灵魂,没有足够的时间也没有足够多的钱。

我时常想,我应该是个很无趣的人吧,无趣到连我自己都不喜欢我自己。

不断恶性循环…

我没有变得更好,当然也没有混的很差;

我有在别人眼里看着会觉得不错的先生和公婆;

我有够在一线城市保持中等生活的薪资水平;

我的孩子懂事且听话,一年级已经频频获奖;

从客观角度来讲,我甚至连体重和样貌都不算差,偶尔还会有人夸。

那么还是我出了问题,我得了“高兴功能缺失症”

当然这是我自己命名的病症。

我终于在昨天晚上辗转反侧中想明白了一件事,

是的,我不高兴,好久了,无缘由的,不知道为什么高兴,但大多数我也不悲伤。就单纯的不会高兴了。

是啊,该为什么而高兴呢?

为父母尚在、身体尚算健康。这个值得高兴。

但我远嫁,疫情之下父母难来,我难去。地区差异,饮食习惯渐渐丧失了喜好,我在北京举目无亲,没有朋友,心里有事无人可讲,受了委屈,无娘家可回,通讯也都是报喜不报忧。

为先生不出轨、顾家管孩子、没有不良嗜好。这个值得高兴。

但仅限于此,我们之间的羁绊很少,经济互不牵扯,爱好互不牵扯,话题围绕孩子、没有纪念日、没有生日、没有属于两人的一切节日。他还喜欢管人和说教,没事喜欢叨叨我几句。他出差的时候,是我觉得他最好的时候,因为有个人惦记着,同时也不烦人。

我们的关系最讲道理和平等,我需要理解应该理解的,我需要付出应该付出的,就像同事。

我们的关系也最不讲平等,在遇到大事小情的时候,只要他有了想法,他就成了强势的领导,我就成了只能听话的下属。

为了在这疫情下,在这不年轻的年岁里,还能有一份领导比较重视的工作。我应该高兴,对吧?

是的,我对有工作这件事还是挺感恩的。传媒行业的工作自然不会太清闲,忙起来没日没夜,昏天黑地,我不是个怕吃苦的人,但却是个怕被说的人……说到这里大家也就明白了为啥我工作不高兴了。

作为一个打工的成年人,被领导骂是常态,一般人也早就练就成一种技能了,我也不例外,骂完喝杯咖啡,同事间叨叨两句就过去了。其实我在公司的时候是心里最踏实的时候,不焦虑,不烦躁。反而是我的先生会经常说,你请一天假吧,这么卖力干啥、你怎么又加班,早点回来……,那我回来居家工作可以吗,不行。

这些是我工作焦虑的主要缘由,我是个不太会平衡家庭和工作的人,因为性格的原因,不擅长拒绝,所以最好就是让我全身心的投入工作,反而踏实。让我要学会平衡,学会“偷懒“,学会投机取巧…… 我就焦虑、内耗,自我怀疑,我处理不好。

所以,我丧失了高兴的功能。

日子还是一天天过,我想要开心,想让自己变得有趣,想要成为一个神采奕奕的中年女性。

有什么办法,还是不算的学习吧,为了让自己充实变得丰富,我看书。

这半年来,我平均半个月一本书。

我重拾儿时的兴趣,开始画画,为了更好的展示自己的画,买了设备学习电子绘画。

我开始学会买东西不止看便宜,看品质,我开始学会欣赏自己,学会给自己拍照片,学会接触更多的人,尝试结交新的朋友。结婚前我是个很擅长社交的人,有很多朋友。因为家庭的关系逐渐淡了,现在由于工作和家庭占了我比较多的时间。

那么将来会好吗?我会重新学会高兴吗?

我不知道,我觉得女人首先还是要学会爱自己,把的焦点放到自己身上来,然后接纳自己。

愿和所有不高兴的你们,共勉。

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