今天要说的是，我开始戴牙套啦！先送上一篇正畸经验贴，想正畸整牙的朋友可以找我咨询噢。以后我也会不定期更新自己的牙套日记的。

之前说过，牙齿排列不齐一直是我的心病，隔一段时间就会跑出来扰乱心绪，但因为各种原因一直被搁置，于是就这么纠结了很多年。今年终于下定了决心。

为什么去整牙？

因为牙不好，跟别人聊天时，笑起来会有顾忌，有时候也会不自觉捂着嘴。拍照时几乎不会露齿笑，多年来的照片表情几乎千篇一律，虽然也不影响被夸美美美，但真的羡慕牙齿整齐的人啊，不希望牙齿影响我的自信，也是真的很希望自己拥有无所畏惧的灿烂的笑容。

再就是，牙齿排列不齐还涉及健康问题。吃完饭后牙齿很容易塞牙，而且在牙缝里不易清洁，牙菌斑堆积，易患龋齿，易形成牙结石，引起牙龈炎甚至牙周炎。我现在牙龈已经出现轻微萎缩。

也正是因为牙齿问题，从去年年底我就开始补牙、洗牙，进行牙周治疗。天知道，龈下刮治术有多吓人。三次龈下刮治，次次酸痛无比，满嘴血腥味，疼得我眼泪汪汪。

所以有一口健康的好牙，真的太重要了。我还要吃遍世间美食呢！

送给大家的小tips：注意日常护理牙齿，用正确的方法勤刷牙，定期看牙医，定期洗牙，辅助用牙线。

为什么选择隐形牙套？

正畸的方法有很多，包括金属托槽、陶瓷托槽、自锁托槽、舌侧隐形托槽、隐形矫正等。

我自去年下半年开始搜寻资料，比对各种经验贴，预约了几家医院和医生，最终选择了在某著名的公立整牙医院戴隐形牙套。

一方面是为了美观，隐形牙套是透明的，可以随时摘取，不近距离看基本看不出来。因为工作需要，我经常出差，要跟不同的人打交道，第一印象十分重要。不好顶着一口钢牙跟别人聊天。也不想被一些不理解的朋友指着问：这么大年纪了还戴牙套呢？

另一方面，我戴隐形牙套不需要拔正常的28颗牙，是否打钢钉也是根据后期牙齿具体情况而定。我拔了三颗智齿，其中两个都是埋伏牙。个中心酸，想必经历过拔牙痛苦的朋友是能够体会的。

不过隐形矫正的缺点是比较贵。目前市面上的隐形牙套品牌，进口的主要是隐适美（美国），国产的是时代天使。国产价格一般在2-4万，进口的大概4-6万。具体则因医院因人而异。

就我而言，不包括每次见医生的挂号费，和前期的拔牙费用，截止第一次戴牙套，已经花费近2.5万。大头是隐适美牙套的材料费，19800元。

后续保持器和种植支抗钉（不是每个人都用，根据牙齿移动情况看是否需要）的费用另付，治疗费从开始戴牙套后复诊时分次收取。

当然也很麻烦，因为每天要戴满21小时。这就意味着，只有正常的三餐时间，才能把牙套摘下来。吃完东西，刷了牙才能再戴回去。平时出门也要带着牙刷牙膏牙线和隐形牙套盒。戴牙套时，不能吃东西，也不能喝饮料。

第一天戴牙套什么感觉？

治疗牙周结束后，我在踏上漫漫拔智齿路上的同时，也让自己选的正畸医生做了检查，拍照片、取膜、做口腔扫描、 拍X线片、做磁共振检查。

6月中旬做的口腔扫描，8月中旬医生给出了排牙方案，第一套43步，大概需要14个月。第二套精细调整牙套要根据第一套牙齿走的情况，有些不到位的会继续调整咬合。

而隐形牙套从确认生产到拿到牙套，再到医生跟我约好时间，差不多等了三个月。今天终于戴牙套了。

具体的过程其实我也不太懂，就躺在那全交给医生。大概就是用白色的补牙树脂制作附件，用来增加牙套的固位，对牙齿移动方向进行控制。还有用皮筋牵引。

因为没有拔出我已经长出来的28颗牙齿，所以牙齿的拥挤是通过所有后牙一颗颗往后移动让出空间。与此同时，医生还采取了片切的方法，在牙与牙之间磨出一些缝隙，让牙齿有更多的空间。

除了挂号排队等候（人真的太多了），整个过程差不多一个半小时，期间医生还教我戴和取

牙套的诀窍，如何牵引皮筋，以及一些注意事项（每10-12天换一副，每天戴满21小时）。忍不住夸一句，我选的医生目前我还是很满意的，人很好，也很耐心。

想到今天要戴牙套，我其实是有些紧张的，害怕疼，又怕吃不了东西。今天刚开始戴其实没什么感觉，甚至还疑惑，没有别人说的那么夸张啊，不疼啊。

然后就有些“乐极生悲”，隐形牙套其实没有想象中那么隐形，嘴里多了一副牙套，牙套上又有附件，嘴巴看起来有些突，而且嘴里始终有异物感，感觉不舒服。中午吃完饭戴了一下午，然后再咬咬胶，开始有酸痛的不适感。晚上吃饭取牙套的时候才是酸爽，感觉要把嘴巴撕开，要把整个牙齿都掰断了。

目前手还是很生，戴和取牙套都很艰难，要耗不少时间，挂皮筋更是难上加难。不过我相信，熟能生巧，为了灿烂的开口大笑，有什么不能坚持的呢！

最后的最后，我想说，是否选择正畸整牙，是个人选择，关键看自己。我的经验只是个人案例，不具有代表性，仅供参考哦。以后如果有新进展，或者正畸过程中有趣的事，我会及时跟大家分享的！