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《你是一切的答案》主要讲了：
第一，如果你朋友是咨询师，你不要太高兴，因为基于这种在先的朋友关系，他不能给你做咨询。
第二，咨询师是正常人，他有他的烦恼与心理黑洞，他不是神，有负面情绪很正常，没负面情绪那是不正常滴，请正确看待咨询师。
第三，正确看待咨询这件事，不要用“有病才去看咨询”的这种心理去看待咨询，咨询像防止蛀牙然后定期检查那样正常，要正确看待咨询这事包括去做心理咨询的人。
第四，最主要的一点是，“你是一切的答案”，我们知道“为何爱会伤人”之后，了解对方以及自己的行为背后的原因后，要从自己开始转变，由自己开始去改善与身边人的关系。
