在工作中常常会有求助者对我说，他希望改掉自己的某某缺点，成为更优秀的人。

生活中也有很多家长跟我讨论孩子的问题的时候，别说我希望孩子改掉一些不好的习惯，建立好习惯。

但我让他们关注自己或孩子的优点的时候，他们常常觉得很诧异，因为觉得那样优点毫不费力，而且也并不重要。嗯，只有改正缺点才是对孩子的负责，才是对自己的负责

在积极心理学当中，有一个短板理论 。也就是已知不同装水的多少取决于最短的那条木板。

同时呢，与之相对的也有一个长板理论，也就是木桶装水的多少取决于最长的那块板子。

你觉得这两个理论哪一个更有道理呢？

实际上这两种方法都是能够让我们不断成长，不断超越。

那让我们从实际效果的角度来看一看。当我们看到短板的时候，不断的费力去补足它，正因为是短板我们在这方面没有天赋，所以补足起来非常慢。当我们完全关注于短板的时候，我们就会以为，我们对于短板的这样的能力，就是我们全部的能力。所以我们会产生自卑和失望。补的效果也并不明显。

反之，如果我们秉持长板理论关注于我们最擅长的那一部分，因为擅长做起来毫不费力，因此我们会让长板迅速的成长起来，并且产生我很行的这种自信，就越来越快。

虽然床板理论和短板理论都认为人的能力是可以增长的，但是成长的方法有所不同效果就会有很明显的差异。

所以尽管能力是可以改变的，但并不见得所有的能力都需要改变。

我们需要了解自己，知道自己擅长什么和不擅长什么，去发挥自己的优势，而不纠结于自己不完美之处，才能让自己得到更好的发展。