上网久了，总会头疼的！
最近一直在研究互联网，想着扩展一下业务，多赚点钱。
一天超过12个小时，不是对着电脑就是对着手机，眼睛已经离不开屏幕了。
你知道长时间对着电脑，对眼睛，大脑有多大伤害吗？
具体数据，你有可能听不懂，我在这里告诉你一下个人感觉：眼睛干涩，视力下降，经常头痛，肩膀疼痛，鼠标手，颈椎疼痛·
随着时间的推移，疼痛部位还会增多，疼痛感还会增加。
如果你的生活状态是这样，那就要注意了，由于超负荷运作，身体已经敲响警钟了，你的身体，随时有可能出现问题而影响你的生活。
我深有体会，有时候在想：这样折腾值吗？每天对着电脑，忙得晕头转向，到最后，钱没赚到，却落了一身病。
想想都害怕。
一切痛苦的坚持，全是方法的错误，我必须要改变。
很强迫的感觉，如果再不改变，我的身体可能真的就坏了！
不知道你有没有这种感觉？
今天，我呆了一天，坐在办公室的沙发上，开始反思。
从11年正式工作开始，到16年，所有的事情，在大脑中过了一遍。
得出什么结论：瞎忙。
这6年，虽说我一直想整互联网，但是我一直没有离开装修这个行业。
意思是不是我喜欢做设计！
心里开始犯嘀咕，我从上班以来，提到最多的是营销啊，营销的代名词就是赚钱多。
我不知道我到底想要什么。
又想起了上学的时候，理工男，在初中的时候，就特别喜欢建筑，梦想是建造师。
呵呵，前后矛盾，不知道怎么选择了。
先放下把，过几天再说，现在首要问题是身体。
我想大家也都会这么选择：如果没有一个健康的身体，挣再多的钱有什么用，难道要拿来看病？
顿时大脑就清晰了，有了精神，就开始找方法。
网上查了无数类似的问题，总共统计出四条解决方法：
第一：体育锻炼
可以是跑步，健身房锻炼，也可以慢走。只要做足够的运动，就能够保证血液循环，关节的活动。
第二：按摩
找盲人按摩疼痛部位，是局部血液循环，减轻疼痛。
第三．药物治理
这是治标不治本的方法，果断放弃。
第四：换工作
换一个不坐在电脑前的工作。
去健身房，不方便，不可能天天去啊。
慢走，见效慢，运动量不够。
按摩，药物质量果断放弃，都是治标不治本的。
离开电脑，可能吗？
综合考虑，我选择了跑步。
既然选择了，就去行动。
为了能够多活几年，为了健康的活着，必须坚持，无条件的执行，因为这比赚钱更重要。
如果你还在读，应该也碰到了这种情况。随着互联网的普及，基本人人都在抱着手机，看着电脑，而我们又不能离开这些！
你认为哪种方式更能够提高身体机能，彻底解决由于长时间看电脑，手机产生的不良反应？
或者你有更好的方法，保养这自己的身体？
欢迎大家留言，或者联系阿曲，把更好的方法分享给更多忍受痛苦的人们。
是多挣钱重要，还是健康的身体更重要？
共勉，珍惜！
阿曲微信：aqu1669
公众号：aqu199
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