2019.8.6 星期二 29 ℃ 晴
晨间检视
就寝 21：50 晨起 7：05 午休 60分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动： 每天30分钟70 /90
2.学习： 1一文献/天 46/ 90*
4.效能： 背诵与反思 84 / 90
5.习惯： 22：00关闭自媒体 36 / 90
【昨日三只青蛙】
1.孩子体检 ✅
2.衣柜整理 ✅
3.阅读《怦然心动的人生整理魔法》 ✅
【今日三只青蛙】
1.租房签约
2.书柜整理
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：63 /90
冥想：67 /90
休闲：️《忠犬小八》
2.运动：步行30分钟
3.学习
文献 ：46/90*
阅读：《怦然心动的人生整理魔法》
4.家庭：带孩子体检
5.社交：*
6.效能：54.3
【昨日反思】
带孩子体检，刚开始，他还左右挑毛病，怪我怎么不搞清楚，后来干脆让他自己搞，态度还发生了很大的改变，感觉他找到了自己搞定事情的成就感，自信的感觉出来了，说话的样子也舒服很多。
老母亲把老父亲气哭了，老母亲还觉得一脸无辜。我不确定这是父母关系带给我的困扰，还是母女关系本身没有处理好带来的后遗症，甚至更深的是，我和自己的关系本身没有处理好。在这个过程中，我有愤怒，为什么是这样一个咄咄逼人的母亲，也有自责，她或许也很孤独，她只通过这样的方式和家人保持链接，还有幸灾乐祸，感觉像是多了一个同盟者可以对付一直搞不定的敌人。
