一、现状

因为睡眠不规律，额头开始长了好多痘痘，皮肤暗沉，黑眼圈加重，黑头顽固生长。

晚上睡不着，白天不够睡，日夜颠倒。

没时间(懒得)做饭，天天吃外卖或垃圾食品。

大半年没有工作，宅在家里混吃等死。

被家里人悄悄嫌弃～(诶，我心都碎了。)

二、原因

我也不是打算这个样子的，我想在家开始互联网创业，为了全心在家学习创作，不被工作干扰，才不去工作。

但是呀，我的自律能力实在是太差了，每天醒来都懊悔自己没有早起，而晚上又一如既往的睡不着。

睡不着，刷手机，不干正事……反复循环。

也不出门，社交为零，身体得不到锻炼。

谁想做一个卢瑟呢？都是幻想着要拯救世界的！然而，我连自己都拯救不了。

三、分析

我这个人，自己内心缺乏动力，总想着去别的地方找动力。

喜欢很多明星，还有各种cp，好像看着优秀的他们，自己也会变的优秀起来。

但是，那份短暂的触动，一般睡了一觉就会归于平静。

还有，我上辈子可能是根蜡烛。

明明自己都渺小成这样了，还老想着要照亮别人。

以至于，无法把别人照的更亮，却又重重伤害了自己。

我呀，需要让自己强大起来才行呢！从心到身。

四、计划

1.我买了个小小的智能电饭锅，可以天天给自己熬点粥了。