回看过去这一年，你觉得这一年的三个关键词是什么？
刻意训练、轻盈、放下
这三个关键词带给你的不同和成长是什么？
1.刻意训练：
之前做测试，显示我有沟通表达书写的特质及即知即行的能力，但其实除了写作，在沟通表达方面我一直都有障碍，比如脑快嘴慢，特别是战略思维又经常过度发挥，导致我的行动力跟不上。2024年其实有刻意训练自己，比如虽然我嘴慢，但很擅长倾听；虽然表达时而词不达意，但可以很快get到他人需求。执行力的部分因为会过度思考而导致徘徊不前。基于此种情况，我选择倾听自己内心的声音。比如是否选择做一件事，我会先问自己不做会有遗憾吗?如果有，我就会选择做。这样的方式对于我来说可以帮助我马上把所想到的事情付诸行动。
所以今年参加的优势觉察营教练点评、优势共读共学共创、奇妙能力课、瑜伽等活动以及想去旅行的城市都是跟随自己的内心的声音，想到就去push自己，投入在小目标中，感觉在刻意训练自己的这条路上又精进了一步。
2. 轻盈
今年很多人都反馈我心态好，我自己也感觉比往年心态要轻盈些许。其实在工作还是面临蛮大挑战，工作量倍增，人员减半，基于此种局面我只好及时调整策略，抓大放小，把精力放在关键事情上，面对自己无法解决或不在职责范围内的事，尽量脱敏，学会课题分离。面对棘手问题先去研究政策，找到核心或本源，尽量避免出现因理解偏差出现的重复返工问题。不懂就学，不会就问，主打一个不内耗，遇山开路、遇水架桥。
今年外地同行单位来调研学习时，趁机把业务管理做了系统梳理，也得到了正向反馈，对我自己也是一个启发，强输出，多沉淀，多展示。日拱一卒，功不唐捐。
在生活中最大的触动就是6月份见了凡清姐，相遇是光，一个灵魂可以唤醒另一个灵魂。初次链接我们就非常有默契，她说真正的较量都是心灵的较量，只要自己有魅力，哪怕没有任何title，依然能是焦点和影响力中心。
她告诉我，我的心非常优质，可能我自己都没有察觉到，这句话在很多我对我自己没有信心的时候有鼓励到我，从她身上我看到了鲜活生动、万相纵横的气象，这种鲜活的力量一直影响到我至今，让我也可以更有力量去活出自己的攻击性、释放自己的本我，成为一个更有力量的更敢真实面对自己的人。也是在她的影响下，我开始研读道德经，重温这部穿越了2500余年的万经之王，引领我回归生命的本源，向内探求，向外生长。
3. 放下
放下了对事物的偏见，放下了二元对立，保持信息开放和心态开放。不必非要做成什么事情，也不必非要成为什么样的人。在因上努力，果上随缘。锻炼自己的心量，今年最大的一个成长就是能很好的管理好自己的情绪和欲望。相较于年轻时的激烈和莽撞，经历的很多愤怒，因为跟世界或环境相处不太好而产生的困惑和冲撞，随着智慧的增加，对自己优势的了解，对他人局限的洞察，能拥抱变化，及时调整心态，心境反而更加清明和开朗。
懂得人需要的东西并没有那么多，心意更单纯，反倒拥有了很多微小的快乐。较于之前更多关注成就，现在的我更关注心的快乐，关注是否活得合乎自己的本性和天性，把依赖和需索的那些层层枷锁褪去，收获了一个更自由开阔的我。
