民间有句俗话：“癞蛤蟆想吃天鹅肉。”通常用来比喻人没有自知之明，一心想谋取不可能到手的东西。
这句话用在婚恋关系中也经常反应一个匹配度的问题。在相亲市场上大家都默认的一个原则：优秀的女生要优秀的男生才配得上，垃圾的男生也只配跟不怎么样的女生在一起；如果你自己很Low，你就是个癞蛤蟆，优秀的异性就是天鹅，想要跟优秀的异性在一起简直就是痴心妄想！
大多数人都默认这个原则，都会按照跟自己外在条件差不多原则找伴侣。但是你总会遇到意外的情况，比如一个学历家境很好的闺蜜嫁给了个一穷二白的农村小子；或者一个高富帅娶了一个看起来各方面都很一般的女子做太太。什么情况？九哥今天就来解构这种情况是如何发生的。
1.真爱无敌。爱情大于一切，破除万难，有情人终成眷属。说实话，这种案例在九哥的见识中极少极少。通常真的在一起后结果有巨大的不确定因素。
2.换个口味。优秀的人身边通常不缺仰慕者和追求者，有的时候荤的吃腻了各种高，还不如来个素的对身体好。
3.对抗某人。这种类型的人通常身边有一个人让她很不舒服。可能是从小控制她过于严格的父母，也可能是自己的前男友或者前女友。透过找一个对方不满意的伴侣，来报复或惩罚对方。
4.自我价值感很低。很多天鹅看起来是天鹅，内在却有一颗蛤蟆的心。或者说那个天鹅潜意识里根本认为自己就是一个蛤蟆。所以当她身边有很多天鹅靠近的时候，会很容易自卑。当然，她自己未必能意识到，可能就觉得各种对对方没感觉，各种看不上人家。结果很自然找了个蛤蟆，为对方各种付出跟牺牲，关系越来越糟。最后伤痕累累的分手后感叹自己命运坎坷。
还有其他一些原因，因为比例较低就不一一列举。今天重点想说的是第四点，关于低自我价值感导致的痛苦的亲密关系。
找九哥做咨询的女性当中，天鹅级别的女性也不在少数，她们大部分都是为了解决亲密关系的苦恼而来。如果说痛苦的亲密关系是一个结果，那么很多人从一开始的选择就已经注定了结果。为什么这么说？大家回忆一下，我们选择另一半时除了看对方优秀的一面，通常还会看对方的阴暗面。看阴暗面用来做什么？每个人都不一样，但通常觉察到最后，都会发现一个隐藏的目的：透过跟对方的阴暗面的比较来让自己感觉更好。
比如：一个优秀而强大的女性M，找的伴侣是各方面一般而且性格软弱的A。为啥不找一个更优秀更强大的B？因为怕对方比自己强太多了显得自己无能，并因此担心会被抛弃。所以M的想法是：要抛弃也是老娘抛弃A，他那么low基本上不可能抛弃我，我这么优秀下嫁给他，一般来说他会好好珍惜。跟A更有安全感一些，而且A的不足衬托了自己不俗。所以，天鹅很多时候是真的想吃蛤蟆肉的！因为比起其他的，那就是天鹅内心更想要的！
安全感M是有了，然后还可以期待A会慢慢变成B，但A如果能变成B早就变成B了，对方之所以能跟M在一起正是因为他是A。于是M心里开始不停地鄙视A。请问谁喜欢在亲密关系中被自己的爱人鄙视呢？所以A本能的要么奋发图强向对方证明自己的价值，要么就离开或者攻击对方。然后M对会因为A的反应有更多的感觉，在此基础上，M产生更多的反应……接下来用脚指头都能想到M跟A的结果大概会是怎样的。
现实中绝大多数的结果都是令人遗憾的。因为婚恋不光是表面上的讲条件，更重要的是讲感觉。只要当关系中不好的感觉持续的大过于好的感觉时，结果就是注定的。
做一个假设，如果M当时没有担心因为自己不够好而被抛弃的话，她是不是就会有完全不一样的选择？是的！M可以基于当下真正的感觉选择伴侣，可能是A、可能是B、也可能是C、D、E、F……而不是基于一个担心跟恐惧、不是基于自己的低价值感。
那M这些低价值感跟担忧被抛弃是从哪来的？是从她过往的生命体验中得来的。追根溯源是从小在原生家庭中就开始，透过几十年的积累慢慢形成的一种无意识的本能。
提升自我价值感是一个比较长的过程。自我价值感不像自信心，一个事情不会，透过反复的去做就会越做越好，做得越好越有自信。而自我价值感是一种从小到大潜移默化的过程，不是关于事情，而是关于内心深处的自我认同。九哥接触的很多优秀的、取得了很大成就的伙伴，内心深处的自我价值感一样低的可怜。
举个例子，有人从小因为学习不好很没价值感，你跟有些学习好的人深度交流后发现，学习好的也没价值感，“为什么我不是每次都考前三名？”然后你跟一个每次考试都得前三名的人交流，你会发现，对方也没价值感，“学习好有个屁用，我不如隔壁家王小二有钱”，然后你又跟王小二沟通，王小二说：“我家有钱那都是我爸妈的，不是我自己赚的，我觉得自己很没出息”……
所以说，自我价值感高低跟我们的外在的条件是两回事。你的内在价值感越高，你越不需要外在的条件来证明自己的优秀，也不需要通过找一个优秀的人跟他在一起来体验自己的价值，当然也就更不需要找一个比自己不优秀的人来体验自己的够好。自我价值感高的人不太会从外在条件来去做选择，而是比较容易在每一个当下遵从自己的心。
当我们每个选择都是从心开始的时候，就会少走很多弯路，少了很多拉扯跟痛苦，更多的活在自在满意的状态，这些状态加起来就是发自内心的幸福感和满足感。因为自我价值感高的人一直深信：我值得拥有我想要的。
如何提升自我价值感？来找九哥聊吧。
