每一天,每一项,只做一件|150T

让自己发光、发亮!!!

自我反思-150T


1. 终生要问自己的问题

你究竟想要什么?只能有一项

想要尽可能发挥自身优势的价值,同时能帮到他人

天赋:伯乐+学习+执着=优势教练

目标规划

短期目标:基金投资(主)、写作、职业规划(8月、9月、10月)

中期目标:职业规划(主)、写作、基金投资

长期目标:极短时间内完成某件事情

职业规划(主)、写作、基金投资、时间管理、大脑管理、解决问题的底层逻辑

今天有为自己的目标,做出哪些努力?

(1)查阅关于职业规划公司资料

2. 每天只做一项运动

散步15分钟

3. 每天只记住一个感受的词

痛楚感

4. 每天只记住一个优秀的句子

成长的意义就在于,你会越来越频繁的意识到“我的选择其实非常有限”,但也会越来越清醒地知道“我永远都能选择”。

5. 每天只记住一段产生共鸣的文段

你有没有发现,你在哪里,不重要;你起点低,不重要;你没有赢在起跑线,也不重要。

重要的是,你得清楚,自己想要的是什么?你想要往哪儿去?你如何才能反败为胜?

6. 每天只学一个写作技巧

努力修炼,让知识从左脑到右脑,最后变成可以用来换取其他价值。

7. 每天只学一个新知

找到某种事物可以引发大众产生错误的行为,那么对大众不利,也就对你有利。

8. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章

完成

9. 每天只写一个没有做好的事情

《问题改善》工具

1》重要指数:8

2》事件描述:因为网络卡顿,一直加载不出来自己想要的东西,以至于产生急躁的情绪。

3》可能原因:网络卡顿

4》我的行动:

远方的朋友:发生这个事情,我当时的期望是什么?

我期望几秒钟时间就能加载出我想要的东西。

远方的朋友:加载出你想要的东西,这个加载时间,你能控制吗?

不能。

远方的朋友:如果加载时间我们不能控制,那为了让你能几秒钟加载出你想要的东西,为此你能做的事情,有哪些呢?

我想,我可以搬到一个网络比较好的住处或者在现在的住处装上光纤网络。但这些对于我目前的境况,不太能办到。

远方的朋友:那你再想一下,更有利于你当前的解决办法。

我想,就是在网络不好的情况下,提前提醒自己:“你这里的网络不是很好哦!需要耐心等待一会儿。”,有了这个提醒,我想就能避免产生急躁的情绪。

5》总结:下次遇到网络不好的情况,事先对自己说:“你这里的网络不是很好哦!需要耐心等待一会儿。”

6》事后反馈:

10《人生八条线》只穿一个珠子

第一条线 梦想:人生规划公司

第二条线 事实:

第三条线 自主:

第四条线 突破期望:

第五条线 反向力:

第六条线 设标准:

第七条线 全局视角:

第八条线 借力:

设标准→●第1颗珠子,做饭标准时间:

煮面:8分钟

炖菜:12分钟

煮紫薯:22分钟

●第2颗珠子,读者标准:

劳无所获,想要告别一成不变的生活的人;

不甘平庸,想要主宰自己人生的人;

感到迷茫,想要有规划的人生的人。

不知,不能,不敢的人

●第3颗珠子,写文章的使命感标准:

在写作之前,问问自己:你想要分享的内容能不能激发读者的兴趣、热忱、激情。

文章发布之前,问问自己:读者读完你的文章之后,是怎么样的心情。

●第4颗珠子,情绪糖果:

休息15分钟

散步15分钟

看1小时书籍

躺下睡觉

和朋友聊天

●第5颗珠子,避免陷入“以自我为中心”困境的方法:

当自己有新的想法要付出实践的时候,问自己两个问题,

第一个问题,这也许只是你的个别情况吧?

第二个问题,你是不是把自己的个别体验扩大化了呢?

●第6颗珠子,《问题改善》工具

1》重要指数:

2》事件描述:

3》可能原因:

4》我的行动:

5》总结:

6》事后反馈:

11《遇见流星,许下愿望》只许一个愿望

遇见流星:

许下愿望:

是否实现:

12 .《运用人性弱点》只写一个案例

13. 每天只写一个有成就感的事情。

我会站在全局视角,用顾问的角色帮自己梳理负面情绪,最终自己解决了自己的问题。

14 .明天重要事项,只记录一项

竞调职业规划公司

关注我,让我们共同目睹从“0” 到 “1” 的变化过程,希望能给到你自我主宰的力量。

愿你也能够自己主宰自己的人生,实现自由,和喜欢的人,做喜欢的事,过喜欢的生活。

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