47/100/2好好说话

非暴力沟通模式

1、诚实地表达自己，而不批评、指责

(1)观察

“当我（看、听、想到我看到的／听到的）⋯⋯”

(2)感受

“我感到⋯⋯”

(3)需要

“因为我需要／看重⋯⋯”

(4)请求

“你是否愿意⋯⋯？”


2、关切地倾听他人，而不解读为批评或指责

(1)观察

“当你（看、听、想到你看到的／听到的）⋯⋯”

(2)感受

“你感到⋯⋯吗？”

(3)需要

“因为你需要／看重⋯⋯”

(4)请求

“所以，你想⋯⋯？”

非暴力沟通，爱的语言！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容