生命如彩虹，并非只有是非黑白。

在我们给父母的成长课程里，通常第一课，我们都会分享一个关于沟通的理论模型，这个理论模型我们也叫自我觉察模型。在这个理论模型讲解时，会有一个练习：“请基于你看到或者听到对方同一个客观的行为，做一个正面或者负面的解读。”

一般练习之后，因为是心家庭父母成长课程。我们一般会请大家回想一下过去生活中，对孩子的某一个你认为比较挑战的行为，做一个正面和负面的解读。

我记得有一个妈妈说：“我3岁的女儿去到我的化妆台，去吃我的化妆品，我的正面解读是，我的女儿很有好奇心，很愿意尝试和探索，我的负面解读是，我的女儿太能搞事了，太贪吃了，啥都往嘴里塞。”

有一个爸爸说：“我读高中的孩子早恋，我的正面解读是，我的孩子很有人格魅力，很勇敢，能追到喜欢的女孩子。我的负面解读是，我的孩子不务正业，不好好读书。”

还有一个妈妈说：“我的孩子在课堂玩手机，老师要没收，他不愿意给，还和老师辩论，最后我被老师叫到学校去。我的正面解读是，我的孩子很大胆，敢于去面对权威，不懦弱，我的负面解读是，我的孩子不遵守学校规则，不懂事又害我被老师叫。”

大家发现，同样的行为，当我有不同的解读时，感受完全不一样。

其实同一件事情起码可以有2种以上的解读，而这所有的解读都是基于我们自己的信念和价值观等等背景而来，这个解读和认知之后又产生了我们的情绪感受，然后影响着我们的行为，也影响着我们与人相处的关系......

我想起前段时间，我的同学来找我，跟我说起她女儿带手机去学校，被老师叫家长，女儿的父亲冲到孩子所在学校上课的楼层，叫出孩子，当着全年级同学的面，一个巴掌过去，女儿立刻左眼青肿流血，父女关系瞬间崩塌，过后父亲又十分后悔自己的冲动。

如果，你对孩子的行为产生了不舒服的情绪，或许可以尝试做几个正面的解读，几个负面的解读，再尝试去了解看看，核对看看，在这个过程里，你的气可能就消下去大半，核对之后，或许你又会有新发现哟，哇，事情原来是这个样子的。而不会冲动的做出伤害父子母女情感的后悔行为。