不要回避，不要逃避，不要拖延！一开始逃避的麻烦，到最后只能变成更大的麻烦！

这是自己思考做事需要解决的缺点。

每日精进-20210228-第35篇-刻意练习口才6

1、自我记录及反思：

今日目标：

（1）

--需要改进点：

（1）

--值得肯定点：

（1）

今天出去玩了游戏，以此促使自己重新调整自己的生活节奏和状态！

每日精进-20210226-第34篇-刻意练习口才5

1、自我记录及反思：

今日目标：

（1）

--需要改进点：

（1）

--值得肯定点：

（1）

既然每周的主题是这个，则每天必须反思在这一点上的精进。

每日精进-20210125-第33篇-刻意练习口才4

1、自我记录及反思：

今日目标：

（1）

--需要改进点：

（1）

--值得肯定点：

（1）

完成点评

日精进又有所松懈，有渐趋流于形式！

发现自己有说大话的坏习惯，许诺时过于冲动和自信，结果往往被打脸！

晚上睡觉时，想到自己久久不能达到理想状态，是不是得需要一个特别“提携”：辟谷三日，参加夏令营，…

《挺经》谓：身在局中，竭尽血诚！

每日精进-20210124-第32篇-刻意练习口才3

1、自我记录及反思：

今日目标：

（1）科研工作3h+    0.5h未完成；

（2）亲密关系学习2节

--需要改进点：

（1）

--值得肯定点：

（1）

近期日精进又有所松懈，已经有两三天都忘记写了！应该警惕！

读《曾国藩》，其勤勉都用在刀刃上，事有所大成！为其感召！

本周的周目标是刻意练习口才，可一点进步都没有！这根深蒂固的习惯啊！

每日精进-20210123-第31篇-刻意练习口才2

1、自我记录及反思：

今日目标：

（1）科研工作4h+    2.1h

（2）亲密关系学习2节

--需要改进点：

（1）

--值得肯定点：

（1）

每日精进-20210122-第30篇-刻意练习口才1

1、自我记录及反思：

今日目标：

（1）

（2）

--需要改进点：

（1）

--值得肯定点：

（1）

1.晚上家人说话，深入交流，才又一次发现他们语言之力。而自己相形见绌，且经常因此感到无力及憋屈。大抵不善言辞的人在口齿伶俐的人面前都是如此。所以，也要一点点的多关注多思考，从而多输出，再刻意练习言辞！

所以，本周主题为练习言辞！

2.以后遇到人一定要打招呼，年纪大的叫爷爷奶奶，长辈叫叔叔阿姨，同龄人郭哥哥姐姐，或弟弟妹妹！这是礼貌，是基本素养！

3.日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。