【日瞎记】控制情绪和平行空间的你 DAY17

今天又没能控制好情绪，然后去走路，晒太阳，买了火锅的食材回来涮火锅。现在没什么太好整理的情绪的方法，也只能先换环境，去做一些其他的事。其实我应该去想发脾气的根源是什么？无非还是孩子光玩不省心，焦虑他以后。焦虑自己的工作总干不完关键还不想干。这样一想自己都这样说孩子那么多干嘛。晚上看了《彗星来的那一夜》有点烧脑，但我相信我们有很多平行空间，存在着多个我们。