不快乐？从内心找原因，金钱买不来快乐，地位换不来快乐，只有你自己能让自己快乐。

不快乐？你灵魂掉队了，关注一下内心。

不快乐？你是不是太忙了，哎呀，停下来，把自己放空，来个长途旅行。

是啊，我还是不快乐，甚至更加不快乐。

关注内心本没有错，错就错在内心不是一个独立的、静止的、自足的东西，经不起你那么深情地关注。当你关注的过于深情和持久时，只怕会陷入更深的空虚和迷茫，多一个证据去印证杨绛先生那句话“你所有的问题，就是读书太少而想的太多”。

快乐就是要去外界寻找。

身体不舒坦，就要在运动的坚持中，去体验体能充沛，健步如飞；去作更高、更快、更强的追求；在不断的“野蛮体魄”中享受“厚重”的充实，享受“野蛮”的狂喜。

情绪有低沉，就去找到事情，先不管什么事情，只管去做好，做到精致、做到极致，以一个造物者的姿态去孕育一颗精益求精的匠心，届时想低沉是有点困难的。

思绪涣散了，就去读书、写作，充电放电的过程终究把你粗浮的大脑磨练的细密踏实。

心情不够爽，就去遇见吧，终会碰见让你怦然心动的女生，碰见让你脑洞大开的大神，干嘛？泡上去！

人在实践中，终将放大自己的格局。不断把自己拖上一定高度，去鄙视眼前的迷茫和低沉。