共修功课第七十一天：觉察父母的婚姻对自己的影响，觉察自己的婚姻对孩子的影响。
引导：我们父母的婚姻就是我们的原生家庭，而我们的婚姻就是我们孩子的原生家庭。我们有没有受到影响只用看我们的性格，我们的婚姻，以及我们的（学业）事业就知道有没有受影响。
爸爸妈妈的相处方式，爸爸是爱抱怨，经常会埋怨妈妈这做的不好那做的不行，妈妈是小时候因为家里太穷，不舍得花钱，金性比较强，而爸爸则是一个火性人，爱着急爱发脾气，小时候爸爸发脾气是我们最害怕的事情，因为爸爸发起脾气来可以把家里的所有碗都摔个干净。我和先生结婚后，我觉得我就很像爸爸，爱怨人，爱发脾气，动不动就摔东西。小时候，我印象很深，我见过姥姥发脾气的时候，她自己打自己耳光把脸都打烂了，可能是因为大妗子和她呕气。这个印象很深，以至于在我后来发脾气的时候，我也会选择这样做，摔东西，打自己，我觉得只有这样才够解气，也是给对方看我有多委屈，既然你不爱我，我又爱自己做甚。我发脾气的时候，从来没有想过孩子会受影响。直到现在，看到女儿发脾气的时候，我看到了我以前的样子，我觉得好痛心，但是在那时候，我感受到的是不一样的，我还觉得我那样都是被人逼的，是先生和他的家人对我不够包容造成的。现在明白了，是我对别人期待太多，又没有足够的勇气去改变自己的问题，不愿意面对自己的问题，我其实很自大，自认为自己知道的就是对的，别人的就是错的。有时候先生跟我沟通我还死不认账，他越说是我的问题的时候，我越觉得他是没事找茬。所以可想而知先生该是多么的无耐。我们夫妻吵架因为我深陷其中，从来没有为先生想过他的感受，只是知道对孩子不好，但没有想过给孩子种下什么不好的种子，更没有想过，他曾经跟我们在一起生活的老人，让他们感觉是多么的难过。想想这一路走来确实是有诸多不易，自己不易，家人也不易，说真的，还是要深深的感恩吕老师，感恩喜悦老师，田老师，还有群里的所有同修伙伴，跟大家一起学习，现在明白了，所谓的不幸都是自己的禀性。我愿意改变自己，是因为我体验到了改变自己后的感受，那是多么的美妙，以前看到电视剧里很多坚强的人，觉得人家为什么可以做得到那么好，改变之后，明白了，原来自己也可以这么棒，原来生命可以不一样，体验到生命成长的快乐和喜悦。
我重新认识了创造这个词语，创造可以是具体的发明，可以是创造的生活条件，但同样的也可以是我们的精神世界。我们的生活其实是有无限可能性的，具体她会是什么，就看我们能创造出什么。因为可以创造变减少了焦虑，担忧，多了一些大胆和开拓，多了许多智慧，少了很多烦恼。
