这周对我来说是计划之外的一周，孩子们继续网课，我的十一活动继续，减脂营继续。我发现一切不会因为你的情绪改变。你可以做的就是珍惜每一分每一秒的溜走。我曾经痛苦的是：这周又是经期，又要减脂又要平衡孩子又要处理工作。我的大脑一直暗示这样根本减脂减不下去。可是大家的数据都在不断的往下掉。我一下子觉得自己越来越有压力。周三经期来了，我通过跑步慢慢接纳了这个现实。我重新回想了自己的健身教练目标。能否把控这个做饭想吃的贪欲，能否在被孩子打压情绪的情况下可否调回状态？我自己还是认真的思考了一下。认真的自我分析后，我知道这将是我健身教练要突破的第一步。这次的经历我想我会记住一辈子，因为我把所有问题遇到一起我都可以平衡好自己的心态。那么我就一定可以做好一位健身教练。
学会和孩子们一对一沟通。从原来的一起批评到一对一，单点突破。孩子们更加情绪稳定，也就更加坚定当下的行动。加油吧。每天和孩子一起听“洞见”的文章。
和男神一起完成领读稿，我自己的领读稿也顺利完成。完成每天运动1-2小时。经期通过走路完成。完成一篇抄文、完成樊登读书《焦虑自救手册》、行动是治愈一切的良药。我每天都在忙碌中行动，所以现在我越来越接纳一切当下的安排。虽然是封在家里我的体重没有增加，反而是降低。所以你是自己人生的设计师。生活一念是天堂，一念是地狱。凡事都是一念之差。我选择活在当下，享受当下，给我自己未来的回忆手册创造新的奇迹和回忆点。所以第42周是一级棒。
下一步行动计划：继续和孩子们和平共处，一起学习，共同进步。
