有一些家长对于孩子的情绪状态是这样理解的:他时常是平静的,很少暴躁或冷漠就好了。
确实,我们对于孩子情绪比较极端的状态会感觉不容易面对。但家长们只看到负面的情绪,没有想到孩子还会有激情满满、极致投入的正面状态。
恰恰是这个正面积极的情绪状态,给到孩子良好的人生体验,让他们拿到人生中最有价值的实现。
美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时,发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历,"感受到一种发自心灵深处的战栗、欣快、满足、超然的情绪体验,"由此获得的人性解放,心灵自由,照亮了他们的一生。
马斯洛把这种感受称之为高峰体验(peak experience)。一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉,那种感觉犹如站在高山之巅,那种愉悦虽然短暂,但却可能尤其深刻,那种感觉是语言无法表达的,心理学家称之为"高峰体验"。
高峰情绪体验的获得
当一个人在安全的环境下,在被允许的情况中,能够积极地、专注地投身于一件事情中去的时候,通常他们会获得一种心流体验,也就是那种最好的状态。
在这种最好的状态下,他们个人的自信心、对自我的完整建构和认知、创造力、能够发挥出来自身的潜能都是最好的。获得这种高峰的情绪体验状态,需要勇气、需要力量、需要那种笃定的感觉。
孩子们也有可能会获得高峰体验,当他们在比赛中拼尽全力去争取、当他们在学习中发动更多的资源破解难题、当他们用力克服了障碍做成一件事情,都有可能获得这种高峰体验。
创造力的发挥
当孩子在高峰体验的状态中,他们会充分地发挥内在的创造力,整合自己之前所有的感受,对一件事情充分掌控,并且能够在安全范围内,把自己的能力发挥到极致。
在这里我们已经讲到过几次安全感,是地,创造一个安全、允许的环境,是我们家长要做的事情。因为只有安全的环境,孩子才能够有创造性地发挥。
自信心的建立
在高峰状态下,孩子们充分感受到:他们可以做好一件事情,并且把自己的潜在能力发挥到最大。这种发自内心深处的,感动自己的超然情绪,是一种满足的心灵自由的感觉。
这种体验让孩子们产生极大的自信,他们不仅会发挥超常的创造力,还会信心满满地去面对自己人生中,其他的困境和难题。对于孩子抗挫力的发展也有一定的支持作用,提升孩子的情商能力。
资格感的填充
通过自己的努力,去获得这种高峰情绪体验,对于孩子来说意义重大,他们感觉到:我是被允许的,我是有能力的,我是可以做到的,我是有资格去获得的。
当他们给到自己更加充足的自我价值感,增强做事情的信心和动力,就会更加有能力在这个社会立足。
自主成长动力的形成
对于现代社会中被家长束缚在一个框架中、由妈妈说了算的孩子们来说,这种资格感异常难得,能够给到孩子足够自主成长的能力和支持。
而自主成长的动力,是一个孩子学习能力的基础,前面我们所说的自信心资格感和创造力,就是学习能力的表现。
高峰体验就是这么神奇,通过情绪状态给到孩子自我成长的机会,让他们看到他们自己的能力,发挥自身的价值,最大限度地去挖掘自身潜能,创造出更加美好的世界,成为自己想要的自己!
高峰体验和最佳状态,以及孩子对自我的恰当认知是分不开的
既然高峰体验这么好,如何支持孩子达到高峰体验呢?这就需要家长更多的给予允许、给予支持、给予呵护、保护孩子们的创造力、支持他们在自己喜欢的领域和方向上更加努力,促成孩子在做事情中达到高峰体验的机会。
允许的重要性,在这里凸显出来
正因为孩子们的行为被允许,正因为孩子们的情绪表现被允许,正因为孩子们可以有一个安全的感觉,有可能的空间和时间来达成这样一个高峰体验的最佳状态,他们才能够成为更好的自己,成为他们想要成为的自己。
学习能力,其实是教育的成功,一个人的成长,如果是自主的、是自由的,得到的支持是恰当的,那么他的成长就会变得更加容易,孩子的学习能力,也就会更加轻而易举地获得。
需要家长们降低焦虑,降低要求,给孩子机会去成为他自己
所以家长们要做的,是降低自己的焦虑,接纳孩子的样子,鼓励他成为他自己,给到孩子一个足够开放的空间,在自己人生的空白中挥毫泼墨,寻找自己巅峰的极致体验。