谢雪飞2019易效能周检视(2019.3.17—3.23)

三个孩子们开心春游去。


又到了一周总结、检视时间。三月份的第三周,继续从八大纬度出发,对过去的一周作个回顾、检视,发现本周综合上还不错,继续努力、加油!

一、健康

1.早睡早起

日出而作 日落而息,本周继续坚持早睡早起,最早起床时间5:15分,平均每天起床时间5:33分。本周的早睡,也坚持得不错,继续加油!

本周继续坚持早睡早起。



2.跑步

本周跑步两次,完成9公里。

跑步两次完成9公里。



3.健身房私教

按教练的健身目标,本周上私教课两节,每节课集训1小时,按目标如期进行。

流汗的感觉真好。



二、学习

1.樊登读书会听书《你要的是幸福,还是对错》,由金韵蓉老师给我们带来全新的家庭夫妻相处的理念。

书中很多观点都需要我们深入去学习。




2.《AI•未来》由李开复老师给我们讲了未来十年的趋势,未来,人工智能将会代替人类很多的工作,将有大量的人失业,而我们将要做什么呢?只有不断的提升自己,才能不被替代。

未来10年是人工智能的十年,今天的我们该做些什么呢?



三、家庭

1.本周三个孩子的表现都不错,好好学习天天向上,上学、上兴趣班,并开开心心的春游踏青去了,很开心。

与春天有个约会。



2.本周大姐拿到了FAC国际少儿绘画大赛组委会颁发的国际佳作奖。棒棒哒!

大姐荣获FAC国际少儿绘画大奖佳作奖



3.周末,坚持到约读书房阅读,本周老师对曦文的作业表示大赞,并表扬大姐非常懂事。

大姐说我是他心目中的超级英雄。


4.孩子们继续坚持上兴趣班,有进步。

坚持练字,越来越好。



四、事业

本周西文西点订单非常稳定,同时又一老客户新介绍了个公司的活动订单,大约300多人的公司酒会及庆典,全部蛋糕及点心都由西文西点提供。

公司的酒会及庆典由西文西点提供



五、效能

很开心和伙伴们一起践行2.0,一直泡在易效能,在这个超级能量场里,正能量满满的,感觉非常充实,每天进步一点点的感觉真好!本周伙伴们已经迎来了第四周的践行,大家的表现越来越棒,越来越进入状态了。

与一群优秀的伙伴们一起践行、快乐成长。


2.本周日我们205期继续践行3.0的伙伴们相约跑马拉松!是的,今年我的目标一定要挑战一下自己,跑一次半程马拉松。

六、财富

本周财富在平稳中增长。

七、社交

1.本周和六个美女一起度过了美好的一天,开心!

姐妹们开心的一天。



八、休闲

1.本周又迎来了弟弟过生日,我们全家人一起庆祝,一家人在一起,特别的温馨与感动。

弟弟,生日快乐!



2.周日,是我们雷打不动的家庭活动日。弟弟一家、妹妹一家和我们,共三个家庭一起大聚餐。

家人,是我们最有力量的港湾。


九、觉察

本周因为工作的事,对孩子们不够关注,下周要注意,孩子童年阶段特别重要,我们一定要刻意地抽出时间去培养及陪伴孩子,不能因为任何事情担耽了。

下周青蛙:

1.跟进老客户。

2.推动西文西点户外活动推广及落实事宜。

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