生完二胎后，我的情绪变得很糟糕，有时暴怒生气，甚至和亲人吵架，拉黑亲友。有时心情低落，怨天尤人，负面情绪不断。

我是得躁郁症了吗？我也没有去看医生，因为去医院就要花钱治疗，我的经济能力负担不起。

我大学一毕业就嫁人了，在同龄人当中，算是比较早结婚吧。重点是我没工作，没存到钱就结婚生娃，而且生了两个娃，经济压力和照顾孩子的生活压力也加重了我的精神压力。

除此之外，人际关系也给我造成了精神压力。因为我性格较内向孤僻，读书时就没啥特别交往深的朋友。现在结婚了，嫁到了农村，天天宅家带娃，就更没朋友了，所以我常常感觉到孤独。

而且因为我产后心情更不好，类似躁郁症的情况，让我和亲人纠纷不断，在这样的恶性循环下，我精神压力更大了。

冬日的暖阳晒晒真舒服呀，此刻我坐在窗户边晒太阳，把自己内心的话写下来，就没这么烦了。

以前我有心烦的事都喜欢向家人倾诉，但现在家人都很烦我了，我还是不说了，自己写下来就好了。

毕竟和家人说，家人又没给予积极反馈，还可能指责我，让我情绪更糟糕。

心烦时就晒晒太阳吧，让大自然去治愈你，让冬日的暖阳温暖你我的心。